Atemreisen & Breathwork for Men

Invitation à ressentir consciemment votre corps, à vous libérer des fardeaux mentaux et émotionnels !

🌀 Voyages respiratoires et travail sur la respiration pour Hommes

Dans cette Séance, nous respirons en utilisant une technique de respiration puissante appelée Respiration Réparatrice qui vous fait sortir de votre tête et vous fait entrer dans votre corps. Vous pouvez abandonner le stress et les tensions, traiter les vieilles émotions et donner une pause à votre système nerveux. Accompagné de musique, vous plongez plus profondément en vous-même et trouvez clarté, calme et énergie nouvelle.

Pourquoi seulement pour les hommes :
Beaucoup d'hommes se sentent inhibés dans les groupes mixtes, croient qu'ils doivent « fonctionner » ou pensent que c'est « trop ésotérique ». Ici, vous disposez d'un espace sûr où vous pouvez simplement être - sans pression, sans comparaison. C'est une invitation à ressentir consciemment votre corps, à vous libérer du fardeau émotionnel, puis à entrer dans la vie quotidienne rafraîchi, plus clair et renforcé.

Effet :
✅ Réduction du stress et relaxation profonde
✅ Plus d'énergie et de concentration pour la vie quotidienne et le travail
✅ Meilleure conscience corporelle et qualité du sommeil
✅ Équilibre émotionnel et résilience

Ce que vous savez devrait :
🌀 Aucune connaissance préalable n'est nécessaire - la curiosité suffit
🌀 Ne rien manger au moins 2 heures avant la séance
🌀 Apporter un oreiller, des chaussettes chaudes et un cahier

Parfait pour les débutants :
Vous serez initié à la technique de respiration étape par étape. Tout est guidé, clairement expliqué et vous décidez jusqu'où vous allez.

Avez-vous d'autres questions ? N'hésitez pas à m'écrire à l'avance.
Respirez profondément - j'ai hâte de vous voir !

Andreas
Membre de l'USC + 5 EUR en espèces pour couvrir les frais de chambre, etc.
L'événement a lieu avec un minimum de 2 personnes - veuillez réserver à temps et vérifier vos e-mails à l'avance.

⚡ Remarques importantes :
Ne convient pas pour :
- Hypertension artérielle/problèmes cardiocirculatoires
- Troubles liés aux traumatismes (sensibles aux rêves)
- Prise de médicaments psychotropes
- Opérations récentes du torse ou du cerveau
- Plaies ouvertes non cicatrisées
- Maladies graves du cœur ou du système nerveux

Andreas, est votre compagnon pour plus d'équilibre et de transformation personnelle ; que ce soit à travers le mouvement, la respiration fonctionnelle et transformatrice ou la base d'une plus grande pleine conscience dans la vie privée et professionnelle quotidienne. Il est entraîneur mental/pleine conscience, professeur de yoga, coach respiratoire basé sur la respiration réparatrice.

Sa grande passion est d'accompagner les gens vers plus de pleine conscience, de résilience et de force physique et émotionnelle et d'accompagner en profondeur les processus de transformation avec beaucoup de cœur et de dévouement.

Plus d'informations :

www.andreaskoschwitz.de

Andi (@andreaskoschwitz) • Instagram