BARRE & YOGA AT THE BEACH

**Pour réserver votre place :** Envoyez-moi un message WhatsApp : +34 66 1192530.
**Profitons de la plage ensemble !**
Ce cours créatif et énergisant est parfait pour tous ceux qui recherchent une séance de cardio et de musculation amusante et efficace. Nous commencerons par de la barre et du yoga sur la **Plaza Rosa de los Vientos**, avec une vue imprenable sur la mer, et terminerons par une méditation apaisante plus près de l'eau. Vous repartirez rafraîchi, fort et plein d’ambiance estivale !
**À propos du cours :**
My Dynamic Barre combine la grâce de la danse avec la puissance du yoga, en utilisant la barre comme un outil pour développer la force, la flexibilité et l'endurance. Attendez-vous à des mouvements rythmés qui se déroulent sans effort, vous laissant plus léger et plus équilibré. Nous terminerons par du yoga au sol pour détendre profondément votre esprit et votre corps.
Aucune expérience préalable en ballet n'est nécessaire, j'adapterai les exercices à votre niveau !
💰 **Coût :** 12 euros.
🧘 **Quoi apporter :** Votre tapis ou votre serviette.
Connectez-vous avec moi pour les mises à jour :
🌐Instagram : [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Site Web : [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

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**Pour réserver votre lieu :** Envoyez un message de WhatsApp : +34 66 1192530.
**¡Disfrutemos de la playa juntos!**
Cette classe créative et énergisante est parfaite pour ceux qui recherchent une séance divertissante et efficace de cardio et de renforcement musculaire. Commencez avec la barre et le yoga sur la **Plaza Rosa de los Vientos**, profitez des vues sur la mer et terminez avec une méditation relaxante avec l'eau. ¡Te irás sintiéndote renovado/a, forte y lleno/a de energía veraniega!
**Sur la classe :**
Ma classe de Dynamic Barre combine la grâce de la danse avec la puissance du yoga, en utilisant la barre comme outil pour renforcer, flexibler et améliorer la résistance. Les mouvements rythmes et fluides vous feront sentir plus léger/a et équilibré/a. Finalisons le yoga en plein air pour détendre profondément l'esprit et le corps.
Pas besoin d'expérience préalable en ballet : adaptez les exercices à votre niveau !
💰 **Coût :** 12 euros.
🧘 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla.
Connectez-vous pour les mises à jour :
🌐Instagram : [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Site web : [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)