Dynamic Barre - Dance at the Beach!

**Pour réserver votre place :** Envoyez-moi un message WhatsApp : +34 66 1192530.

***

**Dansons au bord de la mer !**
Ce cours créatif et énergisant est parfait pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur humeur, à développer leur force et à profiter d'un entraînement dynamique. Nous commencerons par des exercices de barre et des mouvements inspirés de la danse sur la **Plaza Rosa de los Vientos**, avec une vue imprenable sur la mer, et terminerons par une douce récupération au bord de l'eau. Vous repartirez avec une sensation de vitalité, de force et d’énergie estivale !
**À propos du cours :**
Mon cours **Dynamic Barre / Dance** allie l'élégance et la grâce de la danse, en utilisant la barre comme outil pour développer la force, la flexibilité et l'endurance. Attendez-vous à des mouvements rythmés et fluides qui vous feront sentir gracieux et énergique. Nous terminerons par de légers étirements pour détendre votre corps après la séance dynamique.
Aucune expérience préalable en danse n'est nécessaire, j'adapterai les exercices à votre niveau !
💰 **Coût :** 12 euros.
🩰 **Quoi apporter :** Votre tapis ou votre serviette.
**Connectez-vous avec moi pour les mises à jour :**
🌐Instagram : [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Site Web : [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

***

###

**Pour réserver votre lieu :** Envoyez un message de WhatsApp : +34 66 1192530.

***

**¡Vamos a bailar junto al mar!**
Cette classe créative et énergisante est parfaite pour qui veut améliorer son état d'esprit, renforcer son corps et profiter d'un entraînement dynamique. Commencez avec des exercices de barre et des mouvements inspirés de la danse sur la **Plaza Rosa de los Vientos**, profitez des vues sur la mer et terminez avec une douce détente avec l'eau. Vous serez sintiéndote vibrant, fort et plein/a de energía veraniega!
**Sur la classe :**
**Dynamic Barre / Dance** combine l'élégance, l'énergie et la grâce de la danse, en utilisant la barre comme outil pour renforcer, flexibler et améliorer la résistance. Les mouvements rythmes et fluides vous feront sentir élégant et plein de vitalité. Nous finaliserons avec des méthodes douces pour détendre le corps lors d'une séance dynamique.
Aucune expérience préalable nécessaire pour la danse : adaptez les exercices à votre niveau !
💰 **Coût :** 12 euros.
🩰 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla.
**Connectez-vous pour les mises à jour :**
🌐Instagram : [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Site web : [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)