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Embodied Release
Version incorporée
Événement par: Somatische Akademie Berlin
Emplacement: Somatic Academy Berlin, Paul-Lincke-Ufer 30, Berlin - Bezirk Friedrichshain-Kreuzberg
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À propos de l'événement
Libération incarnée
Une danse tenant compte des traumatismes pour guérir par le mouvement
📅 5x lundis, 12 janvier 2026 – 9 février
🕗 20h00 - 21h30
💬 Anglais
👤 Tiziana Longo
🎟 Les visites sans rendez-vous sont possibles uniquement au premier rendez-vous
🔗FR : https://tinyurl.com/ER12126en
ER est une approche holistique fondée par Tiziana Longo, inspirée par l'expérience somatique de Peter Levine, les exercices de libération de tension et de traumatisme (T.R.E.) de David Berceli et la nature du butoh ainsi que de la danse et des somatiques. Le terme « ER » dérive du concept de « libération incarnée », mettant l'accent sur l'acte de lâcher prise dans le corps.
ER s'inspire des principes de ces fondateurs, mettant l'accent sur le corps en tant que vaisseau de mémoire et de résilience, facilitant une exploration somatique profonde.
Cette méthode se concentre sur la réactivation de l'énergie par la respiration consciente guidée, la reconnexion des diaphragmes et la pratique de l'alignement dynamique.
Les participants s'engagent partie par partie. mobilisation douce, expansion du bassin et du torse et utilisation des outils de danse finale, tous destinés à les aider à retrouver le contrôle, la confiance en soi et la liberté.
En honorant l'interconnexion du mouvement et de la libération émotionnelle, ER favorise une expérience de guérison profonde qui encourage la compréhension personnelle et la croissance collective par l'expression incarnée.
En fin de compte, comme une fleur qui s'épanouit, ER invite les participants à embrasser leur butô intérieur, laissant leur danse unique émerger comme une expression radieuse de transformation et de liberté. authenticité.
Ce groupe diversifié et inclusif accueille tous les genres, y compris la communauté LGBTQ+ et ces identités fluides, favorisant un environnement favorable à la guérison et à l'expression.
Le cours ER comprend :
🔸Sécurité et soutien : un environnement stimulant pour l'exploration.
🔸Création d'une communauté : favoriser les liens entre les participants.
🔸Intégration holistique : combiner respiration, mouvement et pleine conscience.
🔸Accessibilité : accueillir tous les horizons et toutes les capacités.
🔸Autonomisation personnelle : encourager la découverte de soi et la résilience.
Quelle est la particularité du cours ER (Embodied Release) ?
Le cours ER est vital car ces éléments créent une expérience transformatrice de guérison personnelle et collective :
🔸Encourage le Butoh : favorise l'expression de soi unique à travers les émotions. danse.
🔸Améliore l'incarnation : aide les participants à se reconnecter avec leur corps.
🔸Favorise l'écoute somatique : cultive la conscience des sensations corporelles.
🔸Célèbre la joie : encadre le mouvement comme une expression joyeuse.
🔸Intègre le plaisir : rend la guérison agréable et accessible.
ER intègre
🔸Techniques Butoh : Explorer l'expression émotionnelle à travers mouvement.
🔸Exercices somatiques : améliorer la conscience et la connexion du corps.
🔸Respiration : utiliser la respiration consciente pour l'activation énergétique.
🔸Alignement dynamique : se concentrer sur la posture et l'efficacité des mouvements.
🔸Mobilisation douce : s'engager dans des mouvements du corps partie par partie.
🔸Pratiques de pleine conscience : cultiver le moment présent. sensibilisation.
Prix :
25€ | la première séance d'essai pour tous se fera sans rendez-vous
125€ | série entière de 5 dates
🔸Le cours peut être réservé soit entièrement en forfait de 5 séances pour 125€ et/ou en 1 premier essai libre
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | bâtiment latéral
1er jardin
4ème étage
#EmbodiedRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo
Une danse tenant compte des traumatismes pour guérir par le mouvement
📅 5x lundis, 12 janvier 2026 – 9 février
🕗 20h00 - 21h30
💬 Anglais
👤 Tiziana Longo
🎟 Les visites sans rendez-vous sont possibles uniquement au premier rendez-vous
🔗FR : https://tinyurl.com/ER12126en
ER est une approche holistique fondée par Tiziana Longo, inspirée par l'expérience somatique de Peter Levine, les exercices de libération de tension et de traumatisme (T.R.E.) de David Berceli et la nature du butoh ainsi que de la danse et des somatiques. Le terme « ER » dérive du concept de « libération incarnée », mettant l'accent sur l'acte de lâcher prise dans le corps.
ER s'inspire des principes de ces fondateurs, mettant l'accent sur le corps en tant que vaisseau de mémoire et de résilience, facilitant une exploration somatique profonde.
Cette méthode se concentre sur la réactivation de l'énergie par la respiration consciente guidée, la reconnexion des diaphragmes et la pratique de l'alignement dynamique.
Les participants s'engagent partie par partie. mobilisation douce, expansion du bassin et du torse et utilisation des outils de danse finale, tous destinés à les aider à retrouver le contrôle, la confiance en soi et la liberté.
En honorant l'interconnexion du mouvement et de la libération émotionnelle, ER favorise une expérience de guérison profonde qui encourage la compréhension personnelle et la croissance collective par l'expression incarnée.
En fin de compte, comme une fleur qui s'épanouit, ER invite les participants à embrasser leur butô intérieur, laissant leur danse unique émerger comme une expression radieuse de transformation et de liberté. authenticité.
Ce groupe diversifié et inclusif accueille tous les genres, y compris la communauté LGBTQ+ et ces identités fluides, favorisant un environnement favorable à la guérison et à l'expression.
Le cours ER comprend :
🔸Sécurité et soutien : un environnement stimulant pour l'exploration.
🔸Création d'une communauté : favoriser les liens entre les participants.
🔸Intégration holistique : combiner respiration, mouvement et pleine conscience.
🔸Accessibilité : accueillir tous les horizons et toutes les capacités.
🔸Autonomisation personnelle : encourager la découverte de soi et la résilience.
Quelle est la particularité du cours ER (Embodied Release) ?
Le cours ER est vital car ces éléments créent une expérience transformatrice de guérison personnelle et collective :
🔸Encourage le Butoh : favorise l'expression de soi unique à travers les émotions. danse.
🔸Améliore l'incarnation : aide les participants à se reconnecter avec leur corps.
🔸Favorise l'écoute somatique : cultive la conscience des sensations corporelles.
🔸Célèbre la joie : encadre le mouvement comme une expression joyeuse.
🔸Intègre le plaisir : rend la guérison agréable et accessible.
ER intègre
🔸Techniques Butoh : Explorer l'expression émotionnelle à travers mouvement.
🔸Exercices somatiques : améliorer la conscience et la connexion du corps.
🔸Respiration : utiliser la respiration consciente pour l'activation énergétique.
🔸Alignement dynamique : se concentrer sur la posture et l'efficacité des mouvements.
🔸Mobilisation douce : s'engager dans des mouvements du corps partie par partie.
🔸Pratiques de pleine conscience : cultiver le moment présent. sensibilisation.
Prix :
25€ | la première séance d'essai pour tous se fera sans rendez-vous
125€ | série entière de 5 dates
🔸Le cours peut être réservé soit entièrement en forfait de 5 séances pour 125€ et/ou en 1 premier essai libre
📍Somatische Akademie Berlin
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlin | bâtiment latéral
1er jardin
4ème étage
#EmbodiedRelease #ButohDance #TraumaRelease #SomaticExperiencing #TRE #BodyAwareness #DynamicAlignment #BreathworkPractice #EmotionalDance #LGBTQInclusive #ERMethod #TizianaLongo
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