Kirtan Meditation & Plant Based Dinner (Beginners welcome)

Ce qu'il s'agit: Kirtan est une méditation musicale d'appel et de réponse de la tradition du yoga, considérée comme la forme de méditation la plus puissante de nos jours. Chanter ces puissantes vibrations du son transcendantal nettoie le cœur et l'esprit du stress et de l'anxiété et apporte la paix à l'âme.

Venez pour un dîner à base de plantes maison au début du programme, fait avec amour par notre communauté bénévole. À 19h, nous ouvrirons notre méditation avec une pratique de respiration guidée et un cercle de mantra résonnant qui vous emmène profondément dans un espace méditatif. Ensuite, chantez avec d'anciens mantras de guérison sur des airs doux, et détendez-vous ou bougez et dansez comme vous vous sentez inspiré. À la fin, nous aurons un peu de temps pour nous intégrer à Sivasana et à un cercle de partage. Rester pour le conteneur complet est très puissant, mais vous êtes invités à arriver et à partir au besoin.

Les débutants sont très encouragés, tous les âges, les voix et les expériences sont les bienvenus!

Tous les détails:
** Adresse **: Bridgespace, 133 SE Madison Street, Portland ou 97214
** Heure **: mardi 16 septembre, 18h-21h
** Comment nous trouver **: Nous sommes en face des chariots alimentaires de Wonderlove. L'entrée n'est pas toujours évidente de la rue, alors cherchez un cadre en A dans la rue vous pointant vers la porte. Si vous êtes en retard, la porte peut être fermée mais pas verrouillée, alors allez!
** Parking **: Il y a beaucoup de parking de rue gratuit dans la région.
** Accessibilité **: Bridgespace a une rampe accessible ADA au coin de l'entrée principale qui se trouve derrière une porte de garage. Si nécessaire, veuillez envoyer un SMS à Chay au 808.369.6320 à l'avance et nous nous assurerons qu'il est ouvert. Nous aurons des oreillers au sol et des sièges. Si vous n'êtes pas à l'aise de vous asseoir sur le sol, veuillez venir du côté précédent pour réserver une chaise ou un site de canapé.
** nourriture **: Nous servons le dîner de 18 h à 19 h. Si vous souhaitez une assiette, veuillez arriver à temps pour avoir fini de manger avant 19 h. Toute notre nourriture est faite et offerte avec amour par notre communauté bénévole. Nous servons le dîner parce que nous voulons que les gens puissent venir juste après le travail, car c'est une merveilleuse façon de construire une communauté et parce que dans la tradition Kirtan, partageant de la nourriture qui a été proposée avec amour (appelé Prasadam) est une activité méditative purifiante. Nous cuisinons à base de plantes, strictement végétariens et généralement végétaliens. Nous aurons toujours des options végétaliennes.
** Comment soutenir **: Une échelle de glissement de 10-30 $ nous aide à couvrir les coûts du lieu et de la nourriture, ainsi que d'autres coûts continus, et est toujours profondément apprécié. Si vous souhaitez participer à la cuisine, à la configuration ou à tout autre aspect des événements, venez trouver l'un des organisateurs de l'événement et nous vous ajouterons à notre communauté WhatsApp!

N'hésitez pas à envoyer un SMS à Chay directement à [808.369.6320] (https://www.eventbrite.com/preview?eid=1242463765569) avec des questions supplémentaires.