Kundalini, Bhakti & Chai

Atelier déchirant de mouvement, de musique et de connexion consciente.

Kundalini, Bhakti et Chai est un rassemblement émouvant où les pratiques anciennes rencontrent une ambiance communautaire chaleureuse. Sophie et Kartik vous guideront étape par étape, même si vous êtes novice sur certains ou tous les sujets. N'hésitez pas à expérimenter, bouger, chanter, siroter et célébrer ensemble.

La Bhakti est connue comme le Yoga du cœur. La musique mantra vous aidera à circuler facilement dans un espace mental méditatif. Kundalini recentrera votre système énergétique et vous aidera à approfondir votre connexion intérieure.

À quoi s'attendre :

Rituel indien : Pour arriver dans l'espace, nous commençons par un rituel d'accueil de style indien traditionnel
Pratique du Kundalini Yoga : Pour réchauffer notre corps et laisser l'énergie circuler. Le Kundalini Yoga nous aide à
activer notre système nerveux mais aussi à développer la résilience tout en pratiquant.
Chant de mantras guidé : Pour ouvrir notre chakra de la gorge, nous commencerons par le chant AUM et une méditation
pratique suivie de différents mantras. Vous êtes invités à chanter. Si vous préférez le silence, vous êtes
bienvenus pour méditer et vous asseoir dans le calme.
Chai fait maison et connexion : pour trouver des conversations significatives les uns avec les autres et partager de la joie, nous
vous invitons à un thé Masala chaud et savoureux après avoir chanté.