Lors d'une courte réunion, nous sortons pour nous détendre et partager nos expériences.
Les petits chaperons rouges arriveront chez les aidants naturels en 2024 ! De Roodkapjes est présent chaque mois dans les quatorze quartiers de la ville de Rotterdam et offre des « moments de soins personnels » aux aidants informels proches de chez eux.
Au cours d'une courte réunion de deux heures, nous allons dehors pour se détendre et partager des expériences. Nous abordons également un thème chaque mois : Explication du journal Me-Time pour les aidants naturels*, Prendre soin de soi, Lâcher prise, Fixer des limites, Pouvoir de la pensée, Réflexion sur soi, Respiration, Équilibre et résilience.
