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Mindful Week: Reset for Remote Workers
Semaine de pleine conscience : réinitialisation pour les travailleurs à distance
Événement par: Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin
Événement en ligne
Conférences et débats, Santé et bien-être
À propos de l'événement
**Apportez calme et clarté dans vos journées de travail, directement depuis votre bureau.**
Rejoignez cette série de pleine conscience en ligne de 5 jours conçue pour les professionnels à distance qui souhaitent réduire le stress, améliorer leur concentration et trouver l'équilibre au milieu d'une semaine chargée.
Chaque jour, nous nous retrouverons pour 45 minutes de pratique guidée de pleine conscience, de brèves réflexions et d'outils simples pour apporter de la présence dans votre vie professionnelle.
🗓️ **Dates :** Du lundi au vendredi, du 1er au 5 décembre 2025
🕛 **Heure** : 12h15-13h00 (heure de Berlin)
💻 **Format** : En direct sur Zoom
💶 **Coût** : 40€ la semaine complète (enregistrements inclus) - (ou 12€ sur place)
**Vous apprendrez à :**
\- Faites une pause et réinitialisez votre système nerveux en milieu de journée
\- Restez concentré et ancré face aux défis quotidiens
\- Travaillez avec compassion\, pas avec pression
\- Terminez votre semaine avec un sentiment de calme et de clarté
Ouvert à tous les niveaux – aucune expérience préalable de pleine conscience n’est nécessaire.
Pour vous inscrire, envoyez un e-mail : [[email protected]](mailto:[email protected])