Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin

** Explorez la pleine conscience ensemble: des sessions basées sur les dons ouvertes **
Rejoignez-nous pour des séances de pleine conscience ouvertes conçues pour soutenir votre voyage vers une plus grande conscience, un calme et une compassion. Ces rassemblements basés sur les dons accueillent tout le monde - des débutants aux praticiens chevronnés - pour explorer une variété de thèmes pertinents pour la vie quotidienne, y compris le stress, la compassion et la gentillesse, la lâchement, la distraction et plus encore.
** À quoi s'attendre: **

* Des séances régulières où nous pratiquons des méditations guidées, des mouvements conscients doux et des discussions réfléchissantes.
* L'occasion de plonger dans différents thèmes de pleine conscience à chaque fois, cultivant des idées et des compétences pour apporter la pleine conscience dans votre vie quotidienne.
* Un espace communautaire chaleureux et favorable pour partager les expériences et l'apprentissage ensemble.

** Qui peut rejoindre? **
Tout le monde est le bienvenu, quel que soit le niveau d'expérience. Que vous souhaitiez réduire le stress, approfondir votre pratique ou simplement explorer la pleine conscience de manière flexible et accessible, ces séances sont pour vous.
** Détails de la participation: **

* Les séances sont basées sur les dons et ouvertes à tous.
* Aucune pré-inscription requise, mais les espaces ne peuvent être limités.
* Pour les dates à venir, les thèmes ou pour rejoindre, contactez [email protected].

https://www.mindfulnesswithcam.com/