Morning Organic Flow Friday 09:30

Débit organique du matin - 60 MNS
Classe de flux Vinyasa pour tous les niveaux.
Nous passons progressivement des poses de réchauffement faciles à une séquence plus fluide qui éveillera votre corps et donnera un sentiment de clarté pour se sentir prêt pour la journée à venir.

Les classes ont lieu en petit groupe pour fournir des conseils personnalisés (jusqu'à 10)
Pour plus d'informations, contactez-moi. Je parle anglais, français et (un peu) portugais.

Important: s'il vous plaît, la réservation est obligatoire avant le cours
Pour être sûr qu'il reste des taches (car les étudiants réguliers n'utilisent plus la rencontre) et assurez-vous que la classe se produit, car parfois le calendrier peut changer
WhatsApp: + (351) 9617101425
\ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ -
Organic Flow Studio est situé à Campo de Ourique au dernier étage d'un bâtiment.
C'est un espace intime, brillant et élégant qui vise à apporter un sentiment zen et édifiant.
\ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ - \ -
** Informations utiles après réservation: **
Organic Flow Studio - R. Almeida E Sousa 3, 3 Andar (dernier étage)
Une fois entrant dans le studio, les classes de flux organiques se trouvent dans le studio Upstair, au niveau du toit: vous devez donc monter les escaliers blancs pour accéder au studio de toit (voir photo).
Veuillez laisser vos chaussures dès que vous entrez en studio alors que nous gardons l'espace propre.

Quelques conseils avant le cours:

* Venez 5 mns avant le cours, le studio ouvre 10 MN avant le début.
* Évitez de manger beaucoup avant de pratiquer, manger de la lumière est mieux.
* Apportez finalement un pull ou quelque chose de plus chaud pour la fin de la classe (relaxation) (nous fournissons aussi des couvertures organiques)
* Le studio à l'étage est entièrement équipé
* Veuillez entrer et se déplacer tranquillement à l'intérieur du studio car il est possible qu'une autre session se déroule déjà (dans l'autre salle de pratique ou dans la salle thérapeutique).

Paiement sur place: 12 euros (passez 5 classes), 15 euros sinon

J'espère vous rencontrer bientôt sur le tapis 🧘🏼‍♀️
Florence