Vinyasa Flow Yoga (en français & english) Lisbon

**Bonjour cher yogi, bienvenue !**
Si vous cherchez à pratiquer dans un beau cocon, que vous avez envie de vivre une parenthèse, une « pause » dans votre journée, un moment de sensation et d'être, de connexion avec vous-même dans un bel environnement, Organic Flow Yoga est là pour vous. .

**OMS?**
Je m'appelle Florence Gavard, professeur de yoga depuis maintenant 10 ans, j'ai enseigné à plus de 2500 élèves depuis mes débuts, je suis maman et passionnée de mouvements. J'enseigne les cours "Vinyasa Organic flow", mes cours "signature".

**Qu'est-ce que le cours Organic Flow Vinyasa ?**
c'est basé sur le Vinyasa Ashtanga que je mélange avec d'autres mouvements (mobilité et mouvements somatiques) afin d'apporter plus d'efficacité dans l'échauffement, aider à développer la force et avoir un plus large choix de mouvements pour servir au mieux les objectifs de chaque cours .
Au fil des années, mon projet a donné vie à un studio que j'ai baptisé du même nom de mes classes "Studio Organic flow" où j'enseigne mais où l'on peut trouver aussi d'autres styles de pratiques, des cours/autres professeurs qui ne sont pas répertoriés sur cette plateforme car ici, je présente uniquement mes propres cours.

**À quoi s'attendre pendant un cours ?**
C'est une invitation à être curieux, à bouger selon votre respiration, en mettant l'accent sur la sensation de la respiration et l'expérience de séquences fluides d'un point de vue intérieur, en approfondissant progressivement, pour finalement vous mettre au défi tout en cultivant la bienveillance et la pleine conscience.

**Où?**
**"Studio Organic Flow"** se trouve à **Campo de Ourique, près du parc Estrela.**
C'est un studio de yoga zen lumineux, à l'atmosphère intimiste, très calme, idéal pour apporter un peu de tranquillité d'esprit, situé au dernier étage de l'immeuble. Le Studio dispose de 2 salles de pratique et j'utilise celle située au dernier étage pour mes cours, qui offre une salle lumineuse avec de grandes fenêtres du sol au plafond, avec une vue unique sur la ville.

Plus d'infos ici :
\- Site web:
[www.organicflowliving.com](http://www.organicflowliving.com)
\- Page Facebook "Flux Organique" : 
[https://www.facebook.com/Organicflowliving](https://www.facebook.com/Organicflowliving)
**\- quelle est l'application :**
+351961701425