Morning Organic Vinyasa flow

Matin Yoga Vinyasa Bio Flow, 60 mns

**Qu'est-ce que le Vinyasa à flux organique ?**

Il s'agit d'un cours de yoga basé sur le Vinyasa Yoga imprégné d'approche somatique et de mouvements de mobilité s'entrelaçant.

C'est une invitation à être curieux, à bouger selon sa respiration, en mettant l'accent sur la sensation de la respiration et l'expérience de séquences fluides d'un point de vue intérieur, en approfondissant progressivement, pour finalement se mettre au défi tout en cultivant la bienveillance et la pleine conscience.

Ce cours a pour objectif d'accueillir tous les niveaux, débutants inclus (mais avec une bonne mobilité globale). Quoi qu’il en soit, le Vinyasa flow est une pratique dynamique donc j’encourage chacun à moduler sa pratique à son rythme.

EMPLACEMENT

Studio de yoga à flux organique

Adresse : Rua Almeida e Sousa, nr.3 - Dernier étage (3 andar). Dernier étage.

Une fois que vous entrez dans le studio, notre salle de pratique se trouve à l'étage.

IMPORTANT : S'il vous plaît, la réservation est obligatoire avant le cours
pour être sûr qu'il reste des places (car les étudiants réguliers n'utilisent plus Meet-Up) et que le cours a bien lieu :)

WhatsApp : +(351) 9617101425

Quelques conseils :

* Venez 5 minutes avant le cours, le studio ouvre 10 minutes avant le début.
*Evitez de manger beaucoup avant de pratiquer, manger léger c'est mieux.
* Apportez éventuellement un pull ou quelque chose de plus chaud pour la fin du cours (détente) (Nous fournissons également des couvertures bio)
* Le Studio de Yoga est entièrement équipé
* Veuillez entrer et circuler tranquillement à l'intérieur du Studio car il est possible qu'une autre séance soit déjà en cours (dans l'autre salle de pratique ou dans la salle thérapeutique).

Règlement sur place : 11 euros (Pass 5 cours), 15 euros sinon

J'espère vous rencontrer bientôt,
Florence