Musical Breathwork Journey with Elias Doré

Une expérience de respiration 2H, guidée à travers de la musique live et enregistrée. Libérez la tension, ressentez votre corps et plongez dans une relaxation de cœur et d'esprit.

Une courte introduction, nous plongerons ensemble dans un voyage respiratoire qui est facilité par le groove et le rythme de musique et de sons spécifiquement organisés. Si vous n'avez aucune expérience de la respiration, vous pouvez vous laisser guider par ma voix et des signaux clairs dans la musique qui aident à distinguer les différentes phases. Plus vous vous rendez à votre souffle, plus l'expérience devient profonde. Le format combine la respiration circulaire, la rétention de l'haleine et la méditation. Après une courte introduction, le voyage respiratoire commence et est facilité par le groove et le rythme de musique et de sons spécifiquement organisés. Le voyage est divisé en deux parties principales. Tout d'abord, les phases de la respiration circulaire échangent avec des moments de rétention de respiration et de relaxation. En seconde période, le flux est plus libre et ouvert - en donnant de l'espace aux participants pour laisser leur corps et leur respiration les guider. Dans cette partie, la musique oscille entre le dos et le premier plan, laissant l'espace pour l'exploration et les processus individuels. Ensuite, le voyage se termine dans un atterrissage doux à la fin.

Dans le processus, des émotions ou des idées peuvent survenir et une clarté d'esprit heureuse s'installe généralement. jour.

Qu'est-ce qu'un voyage de respiration musical?

Ce format est mon approche personnelle de la respiration et de la musique, combinant des éléments de la méthode Wimhof, la respiration holotropique et la méditation. J'aime garder l'expérience aussi personnelle et individuellement ouverte que possible pour tout le monde, donc il n'y aura pas de conférences sur des sujets ou des interprétations métaphysiques de ce qui va ou s'est produit - c'est votre et je me vois principalement comme un porte-espace et un facilitateur musical.

La musique pour le voyage sera différente pour chaque Session.

Calendrier:

19.50-20h (veuillez être à temps afin que nous puissions commencer ensemble vers 20h)

20-20.30 Intro & warmup

20.30-20-20.45 MUSIQUE BROSSEWRAWNWEWRAED Journey

21.45-22 Détestage, partage, espace ouvert pour les questions

Où et quoi apporter:

la session sera détenue à l'intérieur de la noix de la séance. Veuillez apporter des vêtements confortables pour vous allonger et s'asseoir. Si possible et souhaité pour vous, veuillez également apporter votre propre couverture.

hôte:

J'ai pratiqué la musique d'une manière ou d'une autre pendant la majeure partie de ma vie et j'ai approfondi la respiration et la médagement musical, en développant ma propre approche quelque part entre Wimhof, la respiration holotrope et la médagement musical. Je suis un facilitateur certifié pour les voyages de Hero et j'ai des antécédents en thérapie par la Gestalt et la musicale.

Plus:

www.eliasdore.de

https://www.instagram.com/elias.dore

https://soundcloud.com/elias-dore

Si vous êtes en train de subir si: maladie, blessures physiques, épilepsie, médicaments forts ou en grossesse. Veuillez également être prudent de participer si vous avez des antécédents d'attaques de panique, de psychose ou de maladie mentale grave et de perturbations. En achetant un billet, vous confirmez que vous êtes mentalement et physiquement stable et en mesure de participer. La participation ne remplace aucun traitement médical thérapeutique ou conventionnel et est généralement à vos propres risques. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à vous contacter par SMS / Instagram.

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Tauchen Wir Gemeinsam dans Eine Atemreise Ein, Die Durch Den Groove und Den Rhythmus von Speziell Ausgewählter Musik und Klängen UnterStützt Wird. Wenn du Noch Keine Erfahrung Mit Atemarbeit Hast, Kannst du Dich von Meiner Stimme und Klaren Signaln dans Der Musik Leiten Lassen, die Helfen, Die Verschiedenen Phasen Zu Unterscheiden. Je mehr du dich deinem atem hingibst, desto tiefer wird die erfahrung. Phasen Intensiverat atmung Wechseln Sich ab mit momenten des innehaltens under entspannung. Progressiv Entwickelt Sich die Reise Zu Einem Höhepunkt Um Danach am ende à Einer Sanften Landung Auszuklingen. Dabei können gefühle oder einsichten dans dir auftauchen, sie müssen es aber auch nicht - es kann sich auch einfach nur richtig gut unntspannend anfühlen! 😊 Am Besten Kommst du Ohne Zu Viele Erwartungen.

était ist eine musikalische atemreise?

Dieses Format Ist mein persönlicher zugang zuro holotropen atems und der meditation kombiniert. Ich möchte die erfahrung für jeden so persönlich und individualell offen wie möglich halten, daher wird es keine vightäge über metaphysyche themen oder interprétationn dessen, était kommen wird oder geschehen ist haupts. Raumhalter und musikalischer facilitateur.

die musik für die reise wird bei jeder sitzung unterschiedlich sein.

zeitplan:

19.50-20 uhr ankunfft (bid-p> Damit Wir Ca. 20h Gemeinsam Beginnen Können)

20.15-21.15 Musical Breathwork Journey Fragen

Location

die sitzung Findet im uhu Nest statt, das ein geschützter raum ist unles hat, était wir brauchen (pontden, wasser, yogamatten usw.). Bitte apporter le becounme kleidung zum liegen und sitzen mit, sowie wenn möglich eine eigene decke.

gastgeber:

ich habe den den großteil meines lebens auf die eine oder andreere wsise Musik PrakTIZiRe Letzten Jahren immer mehr mit atemarbeit beschäftigt, wobei ich meinen eigenen Ansatz Entwickelt Hobe, Der Irgendwo Zwischen Wimhof, Holotropem atem und musikalischer meditation liegt. Ich bin zertifierter facilitateur für Hero's Journeys, Habe ein Ausbildung à Gestalttherapie und bin musiktherapeut I.A.

www.eliasdore.de

https://www.instagram.com/elias.dore/

https://soundcloud.com/elias-dore

bitte Nimm Nicht Teil, Wenn:

du unter Schweren Krankheiten, Körperlichen Verletzungen Oder Epilepsie Leidest Oder Dich dans Der Schwangerschaft Befinst. Bitte nimm Auch Nicht Teil, Wenn du dans Der Vergangenheit Un panikattacken, psychosen oder schweren psychischen erkrankungen und störungen gelitten hast. MIT DEM KAUF EINES TILLETS BESTätigst Du, Dass du Geistig und Körperlich Stabil und in Der Lage Bist, An der Veranstaltung Teilzunehmen. Die teilnahme ersetzt keine therapeutische oder schulmedizinische behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene gefahr. Wenn du Fragen Hast, Meld Dich Gerne Jederzeit par DM / Instagram.