poldenná meditácia

MÉDITATION :: SILENCE :: RALENTISSEMENT :: CALME :: CONSCIENCE :: VIPASSANA :: PLEINE CONSCIENCE

Venez méditer avec nous dans une atmosphère de silence et de concentration aimante..nous nous tournerons vers le SILENCE :: RALENTIR :: CALME....nous essaierons de gérer les projets, les souvenirs douloureux, les auto-évaluations, l'impatience dans nos têtes et irritabilité.....

nous ferons SATIPATHANA VIPASSANA (méditation de pleine conscience/pleine conscience et perspicacité) est une technique bouddhiste classique de concentration de l'attention. développement de la concentration/calme (se concentrer sur une chose à un moment donné) et de la pleine conscience/pleine conscience (capacité à laisser couler l'attention)

MÉDITATIONS DU PROGRAMME MOYEN
10h00 - 13h00 méditation (2 méditations assises et 1 marche méditative, une méditation en 30 - 45 min)
si vous souhaitez rester plus longtemps (mais sans guide), vous devez l'écrire lors de votre connexion, vous pouvez rester jusqu'à 16h00 p.m. COMMANDEZ UNIQUEMENT PAR MAIL : [email protected]
SI VOUS N'AVEZ PAS D'INSTRUCTIONS DE MÉDITATION
vous devez vous inscrire (envoyer un email + contact téléphonique) et venir à l'instruction 30 minutes avant la demi-journée de méditation)

PAIEMENT ET ENTRÉE
nous recommandons 30 euros (demi-journée) / 50 euros (journée complète - si vous restez plus longtemps)
le don est volontaire, chacun selon sa situation de vie, un don que vous soutiendrez le professeur afin qu'il puisse poursuivre cette activité
en savoir plus sur ce qui est donné http://www.plejs.sk/dar-dana

POUR QUI
pour ceux qui souhaitent être accompagnés par des techniques de méditation assise et marchée
pour ceux qui ont déjà de l'expérience avec méditation


SI VOUS ÊTES INTÉRESSÉ PAR UNE PRATIQUE PLUS LONGUE, nous organisons des retraites
du 13 au 16 novembre 2025 le plus proche


LIEU :: Plejs, Antolská, Petržalka, Bratislava
CONTACT pour l'inscription :: [email protected]
WEB :: www.plejs.sk
photo :: tomáš sukenník