poldenná meditácia

MÉDITATION :: SILENCE :: RALENTISSEMENT :: CALME :: CONSCIENCE :: VIPASSANA :: PLEINE CONSCIENCE

Venez méditer avec nous dans une atmosphère de silence et de concentration aimante..nous nous tournerons vers le SILENCE :: RALENTIR :: CALME....nous essaierons de gérer les projets, les souvenirs douloureux, les auto-évaluations, l'impatience et l'irritabilité.....

nous fera SATIPATHANA VIPASSANA (méditation de pleine conscience et de perspicacité), il s'agit d'une technique bouddhiste classique de concentration de l'attention. développement de la concentration/calme (se concentrer sur une chose à un moment donné) et de la pleine conscience/pleine conscience (capacité à laisser couler l'attention)

PROGRAMME DE MÉDITATION MOYENNE
10h00 - 13h00 méditation (2 méditations assises et 1 marche méditative, une méditation en 30 - 45 min)
si vous souhaitez rester plus longtemps (mais plus guidé), vous devez l'écrire lors de votre inscription, vous pouvez rester jusqu'à 16h00 p.m. VOUS N'AVEZ PAS D'INSTRUCTION DE MÉDITATION
vous devez vous inscrire (envoyer un email + contact téléphonique) et venir à l'instruction 30 minutes avant la demi-journée de méditation)

PAIEMENT ET ENTRÉE
nous recommandons 30 euros (demi-journée) / 50 euros (journée entière - si vous restez plus longtemps)
le don est volontaire, chacun selon sa situation de vie, vous soutenez avec un professeur de don pour qu'il puisse continuer cela activité
plus sur ce qui est donné http://www.plejs.sk/dar-dana

POUR QUI
pour ceux qui veulent être guidés par des techniques de méditation en position assise et en marchant
pour ceux qui ont déjà de l'expérience avec la méditation


SI INTÉRESSÉ PAR PRAX PLUS LONG, nous faisons des retraites
le plus proche 27.12. - 2.1.2026


LIEU :: Plejs, Antolská, Petržalka, Bratislava
CONTACT pour inscription :: [email protected]
WEB :: www.plejs.sk
photo :: tomáš súkenník