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Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga pour les ARTICULATIONS DE LA HANCHE - moins de douleur, plus de stabilité et de bien-être dans la vie
Événement par: Iyengar joga s Veve
Emplacement: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
Faites-vous partie de ceux qui passent la majeure partie de la journée devant l'ordinateur ou dans la voiture et qui ont du mal à se lever de leur chaise ou à sortir de la voiture ?
Alors les cours de yoga Iyengar de cette semaine spécifiquement axés sur les 🍀ARTICULATIONS DE LA HANCHE 🍀 sont exactement ce dont vous avez besoin.
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Une raideur excessive au niveau de l'articulation de la hanche peut entraîner des problèmes tels que sont :
🫤 douleurs dans le bas du dos,
🫤 problèmes de genoux et de chevilles,
🫤 mauvaise posture,
🫤 mobilité limitée.
Les positions de yoga visant à travailler les articulations de la hanche :
💜 améliorent la circulation sanguine,
💜 améliorent la flexibilité et l'amplitude de mouvement des hanches, des jambes et du dos,
💜 sont bénéfiques pour améliorer la posture et l'équilibre,
💜 réduisent le stress et favorisent la santé mentale et le bien-être général...
--------------
Na cours :
👍 Nous allez ÉTAPE PAR ÉTAPE avec des INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES pour que vous puissiez vous entraîner correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER LES POSITIONS afin que vous ne vous blessiez pas pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE PAR RAPPORT À VOS POSSIBILITÉS ACTUELLES.
👍Pour les positions plus difficiles, je prépare également des variantes plus simples, elles conviennent donc également aux cours DÉBUTANTS.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA DANS LE RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
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Quand et où pratiquons-nous ?
📍À PETRŽALKA à Agrofert Slavia derrière l'Université d'économie
🕗 QUAND ?
Lundis 19h10-20h40
Mercredi 19h30-21h00
🍀 VOUS DEVEZ VOUS INSCRIRE À LA LEÇON PAR e-mail à [email protected]. 🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
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P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏
Alors les cours de yoga Iyengar de cette semaine spécifiquement axés sur les 🍀ARTICULATIONS DE LA HANCHE 🍀 sont exactement ce dont vous avez besoin.
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Une raideur excessive au niveau de l'articulation de la hanche peut entraîner des problèmes tels que sont :
🫤 douleurs dans le bas du dos,
🫤 problèmes de genoux et de chevilles,
🫤 mauvaise posture,
🫤 mobilité limitée.
Les positions de yoga visant à travailler les articulations de la hanche :
💜 améliorent la circulation sanguine,
💜 améliorent la flexibilité et l'amplitude de mouvement des hanches, des jambes et du dos,
💜 sont bénéfiques pour améliorer la posture et l'équilibre,
💜 réduisent le stress et favorisent la santé mentale et le bien-être général...
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Na cours :
👍 Nous allez ÉTAPE PAR ÉTAPE avec des INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES pour que vous puissiez vous entraîner correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER LES POSITIONS afin que vous ne vous blessiez pas pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE PAR RAPPORT À VOS POSSIBILITÉS ACTUELLES.
👍Pour les positions plus difficiles, je prépare également des variantes plus simples, elles conviennent donc également aux cours DÉBUTANTS.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA DANS LE RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
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Quand et où pratiquons-nous ?
📍À PETRŽALKA à Agrofert Slavia derrière l'Université d'économie
🕗 QUAND ?
Lundis 19h10-20h40
Mercredi 19h30-21h00
🍀 VOUS DEVEZ VOUS INSCRIRE À LA LEÇON PAR e-mail à [email protected]. 🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
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P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏