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Simple Ashtanga Yoga - Areeiro (Wednesday Evening)
Simple Ashtanga Yoga - Areeiro (mercredi soir)
Événement par: Simple Ashtanga Yoga
Emplacement: R. Carlos Mardel 124, Rua Carlos Mardel 124, Lisboa
Rencontres, Santé et bien-être
À propos de l'événement
Que vous ayez déjà eu de l'expérience avec Ashtanga Yoga ou que vous n'en avez même jamais entendu parler avant que nous fassions tous la même chose: Travailler à travers la séquence pour ** Se sentir bien après! **
Nous pratiquons une version simplifiée d'Ashtanga Yoga qui est facilement accessible pour ** Tous les niveaux d'expérience. ** Nous travaillons pour débloquer, réparer, renforcer et préparer notre corps à la méditation en siège complet.
La pratique elle-même prend environ ** 60 min ** et la contribution à la croissance du groupe est ** 10 € **. ** Les portes se ferment 5 min avant l'entraînement ** afin que nous puissions nous installer et commencer à l'heure! Si vous n'avez pas votre propre tapis de yoga, nous vous fournirons un pour vous.
Ensuite, nous vous proposerons du thé et un endroit pour discuter les uns avec les autres si vous avez envie de faire de nouvelles connexions.
Le paiement peut être effectué en espèces le jour. Si vous avez besoin d'un autre paiement de paiement, veuillez nous le faire savoir.
La pratique est dirigée par Piotr, qui a été présenté à Ashtanga Yoga il y a plus de 10 ans à Berlin et qui s'entraîne depuis pour compléter son escalade et d'autres exercices physiques.
Nous souhaitons partager notre joie de pratiquer le yoga Ashtanga avec vous et de vous rencontrer bientôt sur le tapis de yoga!