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Spánková hygiena - workshop
Hygiène du sommeil - Atelier
Événement par: New you sk, Beata Liptakova
Emplacement: New You well-being mentoring, Bezručova 2047/64, Trenčín
Billets: Obtenir des billets
À propos de l'événement
L'événement "Hygiène du sommeil" est conçu pour tous ceux qui ont des difficultés au coucher.
Vous ne vous souvenez même pas quand vous avez bien dormi pour la dernière fois? Suivant:
L'hygiène du sommeil est un ensemble d'habitudes pratiques pour vous aider:
- Améliorer la qualité du sommeil
- Empêcher le réveil de la nuit
- Sentez-vous frais et détendu le matin
Nous pré-préparons les anciens motifs de réflexion pour ne pas en mettre de nouveaux qui nous permettons de croire que le sommeil est possible
- nous apprendrons Découvrez comment créer un environnement et des habitudes qui améliorent la qualité du sommeil
sommeil paisible pour prospérer vos journées avec joie et vitalité.
Nous nous occuperons de tout. Régime de boisson et quelque chose de petit pour les collations.
Si vous souhaitez utiliser votre propre oreiller et couverture, vous aimez apporter votre réunion la vôtre.
Nous sommes ici pour vous aider à dormir bien. Nouveau You Studio for Happy Mind, Bezručova 2047/64, 911 01 Trenčín (ancienne Université de la ville)
Contact: Bea liptáková 0905 393 872, courrier: [email protected]
Trenčín
prix de billetterie: 28Eur
Vous ne vous souvenez même pas quand vous avez bien dormi pour la dernière fois? Suivant:
L'hygiène du sommeil est un ensemble d'habitudes pratiques pour vous aider:
- Améliorer la qualité du sommeil
- Empêcher le réveil de la nuit
- Sentez-vous frais et détendu le matin
Nous pré-préparons les anciens motifs de réflexion pour ne pas en mettre de nouveaux qui nous permettons de croire que le sommeil est possible
- nous apprendrons Découvrez comment créer un environnement et des habitudes qui améliorent la qualité du sommeil
sommeil paisible pour prospérer vos journées avec joie et vitalité.
Nous nous occuperons de tout. Régime de boisson et quelque chose de petit pour les collations.
Si vous souhaitez utiliser votre propre oreiller et couverture, vous aimez apporter votre réunion la vôtre.
Nous sommes ici pour vous aider à dormir bien. Nouveau You Studio for Happy Mind, Bezručova 2047/64, 911 01 Trenčín (ancienne Université de la ville)
Contact: Bea liptáková 0905 393 872, courrier: [email protected]
Trenčín
prix de billetterie: 28Eur
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