🌳 Sundays in the Park – Breathwork, Meditation & Live Music (Donation-Based)

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** Respirez, connectez-vous et rentrez chez vous - ensemble **
Rejoignez-nous pour une matinée du cœur dans la nature - combinant la respiration consciente, l'immobilité et le son à renouer avec vous-même et avec les autres.
C'est plus qu'une simple session. C'est un espace partagé pour faire une pause, ressentir et créer un sentiment de présence - en vous et autour de vous.

**‼ ️ Emplacement **
Nous nous réunirons au Parc de la Ciutadella, près de la statue de [A Francesc Carreras I Candi (1975] (https://maps.app.goo.gl/jdqxxkb1ghjntdkg6)).
Si l'espace est occupé, nous pourrions passer légèrement vers un point ouvert à proximité - il suffit de rechercher le groupe et de suivre la bonne énergie. ✨

🌬️ ** ce que vous vivrez **

** Breffe **
Vous serez guidé à travers de simples techniques de respiration qui calment le système nerveux, libérer la tension et inviter plus de clarté et de légèreté dans votre corps.

**Méditation**
Entouré par la nature, nous tomberons dans l'immobilité.
Les méditations guidées vous aident à fondre, à déplacer votre état et à ouvrir votre cœur - doucement et profondément.

** Musique live **
La musique émouvante et live soutient chaque instant du voyage - vous aidant à vous sentir plus connecté, émotionnellement ouvert et présent.

** Connexion communautaire **
Vous rencontrerez des âmes partageant les mêmes idées qui se soucient du bien-être, de la croissance et de la présence - des gens qui sont amusants, gentils et inspirés à bien vivre. Un espace pour se connecter, échanger et simplement * être *.

** Atmosphère immersive **
Nous fournirons ** les bandeaux ** ** pour vous aider à approfondir l'expérience - améliorer la concentration, la présence émotionnelle et la connexion interne. * (Une signature de Breaz) *

** Pourquoi rejoindre? **

* Prendre un moment pour vous-même - et ne pas le faire seul
* Se connecter avec d'autres qui apprécient la présence, la paix et la profondeur
* Pour terminer votre semaine avec gratitude, calme et communauté
* Pour ressentir la respiration, la musique et l'immobilité dans l'un des plus beaux parcs de Barcelone

Que vous soyez nouveau dans ces pratiques ou non - venez comme vous. Tout le monde est le bienvenu.

** Quoi apporter: **

* Une couverture ou une serviette pour s'asseoir ou se coucher
* Vêtements confortables (et quelque chose de chaud au cas où)
* Eau si vous le souhaitez
* Et surtout: un cœur ouvert

** 💶 Événement gratuit - les dons bienvenus **
C'est un cadeau à la communauté. Si vous vous sentez appelé à contribuer, vous êtes les bienvenus - mais il n'y a pas de pression.

** Curieux de quoi c'est? ** Vous avez un sentiment pour l'ambiance:
✨ [Reel 1] (https://www.instagram.com/p/c_gbcxvi124/) ✨ [Reel 2] (https://www.instagram.com/p/c_nraabok8a/)
* Ce sont des aperçus de nos séances du parc ** du dimanche dans le parc ** - la joie, la connexion, la beauté de la respiration ensemble. *

** Respectons. Connectons-nous. Souvenons-nous ce qui compte - ensemble. **