Tai Chi Exercises

Rejoignez-nous pour un atelier de Tai Chi unique adapté aux débutants cherchant à améliorer leur bien-être physique et mental. Au cours de cette séance, vous apprendrez les principes de base du Tai Chi, connu pour ses incroyables bienfaits pour la santé et ses propriétés anti-stress. Que vous cherchiez à enrichir votre routine bien-être, à rencontrer de nouveaux amis ou simplement à passer un moment amusant, cet atelier est fait pour vous !

Aucune expérience n'est nécessaire pour participer à cet atelier, il suffit d'apporter un esprit ouvert et une volonté d'apprendre. Vous serez guidé à travers des mouvements doux de Tai Chi par un instructeur expérimenté. Venez découvrir les joies du Tai Chi dans un environnement accueillant et solidaire.

Portez des chaussures plates si vous en avez. Nous serons dans le Garden Room, à Friendly House.

Je demande un don facultatif de 5 $, pour aider à payer la chambre.