🏊🏾‍♀️🏊🏼🏊🏾‍♀️ Tuesday Open Water Swimming

C'est l'heure de l'eau libre à Sloterplas !

Nous nous retrouverons sur le pont en face du Watersportcentrum Sloterplas à **17h25** pour enfiler nos combinaisons, nous échauffer rapidement et aller nager à **17h30.**

Les séances s'adressent à ceux qui **peuvent nager au moins 250 m nage libre sans s'arrêter** et sont **à l'aise avec la nage dans un lac**.
Vous pouvez en faire autant ou aussi peu que vous le souhaitez, mais assurez-vous de toujours nager avec au moins un copain.

**\*IMPORTANT\*** vous devez être (quelque peu) à l'aise pour nager en eau libre et faire attention à ne pas mordre plus que vous ne pouvez mâcher !

**\*Vous faites cela à vos propres risques\***

**Exigences:**

**\*Bouée de sécurité\*** Il est obligatoire d'apporter votre propre bouée de sécurité. De cette façon, nous pouvons non seulement stocker nos objets de valeur, mais aussi être plus visibles dans l'eau.
**Pas de bouée = Pas de baignade avec le groupe.**

**\*Les combinaisons\*** sont fortement recommandées, non seulement en raison de la température de l'eau, mais aussi pour s'entraîner à nager avec.

**\*Bonnet de bain coloré\*** il ajoute de la visibilité aux autres.

**\*Sécurité\***:
Nous vous recommandons de nager à deux lorsque cela est possible. Nous essayons de prendre toutes les précautions de sécurité possibles, mais vous nagez en tant qu'individu et à vos propres risques lorsque vous participez à ces événements.