Vinyasa Yoga and Breathwork ( in the park )

Pour confirmer votre place, veuillez m'envoyer un message sur WhatsApp après la réservation

https://wa.me/34678974165

Prix ​​de classe: 10 €

Rejoignez-moi pour un voyage à travers les éléments

Une classe centrée sur la souffle pour créer l'espace et se déplacer avec grâce.

Êtes-vous intéressé à pratiquer le yoga sur la plage?

La pratique du yoga au bord de la mer nous permettra d'utiliser les indices de méditation de Mère Nature: le flux rythmique des vagues s'écraser, le bruit du vent qui souffle, et même l'odeur de l'eau salée vous aidera à vous détendre, à vous concentrer et à vous vider complètement votre esprit.

Le yoga est une pratique qui nous aide à équilibrer notre esprit, notre corps et notre âme. Chaque classe est conçue pour promouvoir la santé, la forme physique, la méditation, la concentration et la tranquillité d'esprit.

Si vous êtes prêt à m'entraîner, je suis prêt à vous apprendre.

Une classe typique implique:

Pranayama (exercices de respiration) Méditation courte

Réchauffer

Asanas de yoga

Relaxation profonde

J'enseigne le yoga depuis quatre ans et rien ne me donne plus de plaisir que de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées par le yoga.

Je suis professeur de yoga certifié dans:

♡ Vinyasa Yoga

♡ Yin Yoga

♡ Méditation

♡ Yoga ayurveda

♡ Le yoga informé du traumatisme

♡ Yoga Nidra

Tous les niveaux sont les bienvenus car chaque classe sera guidée d'une manière que tout le monde peut comprendre et suivre.

Prix ​​de classe 10 €

👉 Tous les cours seront maintenus en petit groupe, c'est pour assurer votre sécurité et la mienne.

💫 Veuillez réserver votre place avant de venir et soyez conscient que si vous réservez, vous devez vous présenter, sinon, veuillez vous défaire. Merci 💫

J'ai hâte de rencontrer et de me connecter avec vous 🙏

Si vous souhaitez parler ou poser des questions, envoyez-moi un message. Paula

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi et mon travail, je suis sur Instagram en tant que @under_the_elements_yoga.