Vinyasa Yoga and Breathwork ( in the park )

Pour confirmer votre place, merci de m'envoyer un message sur WhatsApp après la réservation

https://wa.me/34678974165

Prix ​​du cours : 10 €

Rejoignez-moi pour un voyage à travers les éléments

Un cours centré sur la respiration pour créer de l'espace et bouger avec grâce.

Êtes-vous intéressé à pratiquer le yoga sur la plage?

Pratiquer le yoga au bord de la mer nous permettra d'utiliser les signaux de méditation de Mère Nature : le flux rythmé des vagues qui s'écrasent, le bruit du vent qui souffle et même l'odeur de l'eau salée vous aideront à vous détendre, à vous concentrer et à vider complètement votre esprit.

Le yoga est une pratique qui nous aide à équilibrer notre esprit, notre corps et notre âme. Chaque cours est conçu pour promouvoir la santé, la forme physique, la méditation, la concentration et la tranquillité d'esprit.

Si vous êtes prêt à pratiquer, je suis prêt à vous enseigner.

Un cours typique comprend :

Pranayama (exercices de respiration) Courte méditation

Réchauffer

Asanas de yoga

Détente profonde

J'enseigne le yoga depuis quatre ans et rien ne me fait plus plaisir que de rencontrer des personnes partageant les mêmes idées grâce au yoga.

Je suis professeur de yoga certifié en :

♡Yoga Vinyasa

♡Yin-yoga

♡ Méditation

♡ Yoga ayurvédique

♡ Yoga informé sur les traumatismes

♡Yoga nidra

Tous les niveaux sont les bienvenus car chaque cours sera guidé d'une manière que tout le monde peut comprendre et suivre.

Prix ​​du cours 10 €

👉 Tous les cours seront dispensés en petit groupe afin d'assurer votre sécurité et la mienne.

💫 Veuillez réserver votre place avant de venir et n'oubliez pas que si vous réservez, vous devez vous présenter, sinon veuillez simplement vous décocher. Merci 💫

J'ai hâte de vous rencontrer et de communiquer avec vous 🙏

Si vous souhaitez parler ou poser des questions, envoyez-moi un message. Paule

Si vous souhaitez en savoir plus sur moi et mon travail, je suis sur Instagram sous le nom @under_the_elements_yoga.