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VRÁŤ ŽIVOT DO SVOJICH RAMIEN - Iyengar joga pre začiatočníkov a mierne pokročilých
REMETTEZ VOTRE VIE DANS VOS ÉPAULES - Yoga Iyengar pour débutants et intermédiaires
Événement par: Iyengar joga s Veve
Emplacement: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
À propos de l'événement
😳 Vous ressentez des raideurs au niveau des épaules, des tensions au niveau de la nuque, ou vous sentez qu'il est difficile de respirer ?
Inscrivez-vous à un cours de yoga Iyengar spécialement axé sur 🍀ÉCHAUFFEMENT, RELAXATION ET RELAXATION DE LA PARTIE SUPÉRIEURE DU CORPS🍀.
Grâce à un travail précis avec des outils et des conseils clairs, vous ressentirez :
✨ une relaxation profonde des épaules et des omoplates
✨ relâchement du cou et de la nuque
✨ ouverture de la poitrine pour une respiration plus facile et plus ample
✨ meilleure posture et sensation d'espace dans l'ensemble du torse
✅Cette leçon est idéale si vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur, faites du sport, ou si vous avez simplement besoin de redonner légèreté, force et une sensation de liberté à votre corps.
--------------
Au leçons :
👍 ÉTAPE PAR ÉTAPE avec des INSTRUCTIONS DÉTAILLÉES pour que vous puissiez vous entraîner correctement.
👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER VOS POSITIONS afin que vous NE VOUS BLESSEZ PAS pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE EN FONCTION DE VOS POSSIBILITÉS ACTUELLES.
👍Pour les positions plus exigeantes, je prépare également des variantes plus simples, les cours conviennent donc également aux DÉBUTANTS.
❤ APPRENEZ À PRATIQUER LE YOGA DANS LE RESPECT DE VOTRE CORPS.❤
--------------
Quand et où pratiquons-nous ?
📍À PETRŽALKA à Agrofert Slávia derrière l'Université d'Économie
🕗 QUAND ?
Le lundi 19h10-20h40
Le mercredi 19h30-21h00
🍀 VOUS DEVEZ VOUS INSCRIRE À LA LEÇON PAR e-mail à [email protected]. 🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
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P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏
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Grâce à un travail précis avec des outils et des conseils clairs, vous ressentirez :
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✨ relâchement du cou et de la nuque
✨ ouverture de la poitrine pour une respiration plus facile et plus ample
✨ meilleure posture et sensation d'espace dans l'ensemble du torse
✅Cette leçon est idéale si vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur, faites du sport, ou si vous avez simplement besoin de redonner légèreté, force et une sensation de liberté à votre corps.
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Au leçons :
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👍 Je vais vous apprendre à AJUSTER VOS POSITIONS afin que vous NE VOUS BLESSEZ PAS pendant l'exercice et à FAIRE DE L'EXERCICE EN FONCTION DE VOS POSSIBILITÉS ACTUELLES.
👍Pour les positions plus exigeantes, je prépare également des variantes plus simples, les cours conviennent donc également aux DÉBUTANTS.
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Quand et où pratiquons-nous ?
📍À PETRŽALKA à Agrofert Slávia derrière l'Université d'Économie
🕗 QUAND ?
Le lundi 19h10-20h40
Le mercredi 19h30-21h00
🍀 VOUS DEVEZ VOUS INSCRIRE À LA LEÇON PAR e-mail à [email protected]. 🍀
J'ai hâte de vous voir. 🙂
Veve
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P.S. : Si vous connaissez quelqu'un qui bénéficierait d'une telle pratique de yoga, je vous serai reconnaissant de la partager.🙂🙏