Yoga for the Nervous System w/ Cassie McDonald

Un cours de yoga pour soutenir votre système nerveux

animé par Cassie McDonald

Je suis un professeur de yoga certifié de 200 heures spécialisé dans le hatha et les pratiques réparatrices qui soutiennent la régulation. et la guérison du système nerveux. En tant qu'étudiant diplômé en psychologie clinique et moi-même survivant d'un traumatisme, je m'efforce de créer un espace de douceur, de curiosité et de sécurité tenant compte des traumatismes, honorant la relation unique de chaque personne avec son corps. Mon enseignement reconnaît la sagesse innée du corps et rend hommage aux profondes racines culturelles et historiques du yoga. Grâce au mouvement conscient, à la respiration et à l'immobilité, j'invite les élèves à renouer avec leur propre capacité d'équilibre, de compassion et de résilience incarnée.

Échange // 20 $

* Pré-inscription requise !

Inscription : https://firebird.as.me/cassie

*(2) Des bourses d'études à prix réduit de 10 $ à 15 $ sont disponibles pour ceux qui ont des besoins financiers, la priorité étant donnée au BIPOC. Vous pouvez postuler ici : https://forms.gle/uUMTuavNKXfBFwpD7

*Veuillez vous habiller correctement des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger/étirer

*Tapis de yoga + accessoires fournis