Yoga for the Nervous System w/ Cassie McDonald

enseigné par Cassie McDonald

Je suis un professeur de yoga certifié de 200 heures, spécialisé dans le hatha et les pratiques réparatrices qui soutiennent la régulation et la guérison du système nerveux. En tant qu'étudiant diplômé en psychologie clinique et moi-même survivant d'un traumatisme, je m'efforce de créer un espace de douceur, de curiosité et de sécurité tenant compte des traumatismes, honorant la relation unique de chaque personne avec son corps. Mon enseignement reconnaît la sagesse innée du corps et rend hommage aux profondes racines culturelles et historiques du yoga. Grâce au mouvement conscient, à la respiration et à l'immobilité, j'invite les étudiants à renouer avec leur propre capacité d'équilibre, de compassion et de résilience incarnée.

Échange // 20 $

*Pré-inscription requise !

Inscription : https://firebird.as.me/cassie

*(2) À prix réduit Des bourses d'études de 10 à 15 $ à échelle mobile sont disponibles pour ceux qui ont des besoins financiers, la priorité étant donnée au BIPOC. Vous pouvez postuler ici : https://forms.gle/uUMTuavNKXfBFwpD7

*Veuillez vous habiller avec des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger/étirer

*Des tapis de yoga et des accessoires sont fournis