Zelfzorg met de Roodkapjes in jouw eigen buurt - Ommoord / Prins-Alexander

Lors d'une courte réunion, nous sortons pour nous détendre et partager nos expériences.

Les Petits Chaperons Rouges sont présents chaque mois dans les quatorze zones du ville de Rotterdam et offrir des « moments de soins personnels » aux soignants informels proches de chez eux.

Au cours d'une courte réunion de deux heures, nous sortons pour nous détendre et partager des expériences. Nous abordons également un thème chaque mois : Explication du journal Me-Time pour les aidants naturels*, Prendre soin de soi, Lâcher prise, Fixer des limites, Pouvoir de la pensée, Réflexion sur soi, Respiration, Équilibre et résilience.