Outdoors Hatha-Vinyasa Yoga with Esperanza

Nous nous rencontrons **dans différents espaces de la ville de Barcelone** pour respirer et bouger le corps ensemble à travers une pratique de Hatha - Vinyasa yoga.

Le cours consiste en une pratique dynamique qui **combine mouvement et respiration à différents rythmes**, où nous pouvons échauffer le corps et entraîner notre système cardio-pulmonaire, et il y a des **moments dans lesquels nous donnons de l'espace pour être**/rester. dans la posture **et allez dans des espaces plus profonds du corps et de l'esprit**.

Après les cours, si nous le voulons/le pouvons, nous pouvons rester sur place et continuer à partager le moment pour faire un peu plus connaissance.

POUR QUI : Pratique multi-niveaux
OÙ : Regardez la description de chaque événement ! (Nous exerçons à Ciutadella, Muelle del W, espaces de Coworking...)
TARIF : Cours unique 15 € // Bon pour 4 cours 10 €
INSCRIPTION : écrivez-moi par message privé ou Instagram (@esperanzamoksha) et je compte sur vous pour le cours auquel vous vous inscrivez !