Dynamic Barre - Dance at the Beach!

**Per prenotare il tuo posto:** Inviami un messaggio WhatsApp: +34 66 1192530.

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**Balliamo in riva al mare!**
Questa lezione creativa ed energizzante è perfetta per chiunque desideri migliorare il proprio umore, aumentare la forza e godersi un allenamento dinamico. Inizieremo con esercizi alla sbarra e movimenti ispirati alla danza in **Plaza Rosa de los Vientos**, con splendide viste sul mare, e finiremo con un dolce raffreddamento in riva all'acqua. Ti sentirai vibrante, forte e pieno di energia estiva!
**Informazioni sulla lezione:**
La mia lezione di **Sbarra dinamica/Danza** unisce l'eleganza e la grazia della danza, utilizzando la sbarra come strumento per sviluppare forza, flessibilità e resistenza. Aspettati movimenti ritmici e fluidi che ti facciano sentire aggraziato ed energico. Concluderemo con un leggero stretching per rilassare il corpo dopo la sessione dinamica.
Non è necessaria alcuna esperienza di danza: adatterò gli esercizi al tuo livello!
💰 **Costo:** 12 euro.
🩰 **Cosa portare:** Il tuo tappetino o asciugamano.
**Connettiti con me per gli aggiornamenti:**
🌐 Instagram: [valentina.creative.wellness](https://www.instagram.com/valentina.creative.wellness/)
🌐 Sito web: [Expressive Motion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)

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**Per prenotare il tuo luogo:** Invia un messaggio WhatsApp: +34 66 1192530.

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**¡Vamos a bailar junto al mar!**
Questa lezione creativa ed energizzante è perfetta per chi vuole migliorare il proprio stato d'animo, rafforzare il proprio corpo e divertirsi con un allenamento dinamico. Inizieremo con esercizi di barra e movimenti ispirati nella danza nella **Plaza Rosa de los Vientos**, disfrutando le viste al mare, e termineremo con un morbido rilassamento insieme all'acqua. ¡Te irás sintiéndote vibrante, fuerte y lleno/a de energía veraniega!
**Sobre la clase:**
**Dynamic Barre / Dance** combina l'eleganza, l'energia e la grazia della danza, utilizzando la barra come attrezzo per rafforzare, flessibilizzare e migliorare la resistenza. I movimenti ritmici e fluidi ti faranno sentire elegante e pieno di vitalità. Finalizzeremo le nostre valutazioni per rilassare il corpo durante una sessione dinamica.
Non è necessaria alcuna esperienza previa nella danza: adatta gli esercizi al tuo livello!
💰 **Costo:** 12 euro.
🩰 **Qué traer:** Tu esterilla o toalla.
**Contattami per gli aggiornamenti:**
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🌐 Sito web: [ExpressiveMotion](https://expressivemotion.wixsite.com/expressivemotion)