Embodied Release

Rilascio incarnato
Una danza informata sul trauma per guarire attraverso il movimento
📅 8 lunedì, 1 settembre - 20 ottobre
🕗 20:00 - 21:30 h
💬 Inglese
👤 Tiziana Longo
🎟 Il drop-in è possibile solo al primo appuntamento

🔗IT: https://tinyurl.com/ER19en

ER è un approccio olistico fondato da Tiziana Longo, ispirato al Somatic Experiencing di Peter Levine, agli Esercizi di rilascio di tensione e trauma (T.R.E.) di David Berceli e alla natura del butoh insieme alla danza e somatici. Il termine "ER" deriva dal concetto di "rilascio incarnato", enfatizzando l'atto di lasciare andare all'interno del corpo.

ER attinge dai principi di questi fondatori, enfatizzando il corpo come un contenitore di memoria e resilienza, facilitando l'esplorazione somatica profonda.

Questo metodo si concentra sulla riattivazione dell'energia attraverso il respiro cosciente guidato, ricollegando i diaframmi e praticando la dinamica allineamento.

I partecipanti si impegnano in una mobilizzazione delicata, parte per parte, nell'espansione del bacino e del busto e utilizzano strumenti finali di danza, tutti mirati ad aiutarli a ritrovare il controllo, la fiducia in se stessi e la libertà.

Onorando l'interconnessione del movimento e del rilascio emotivo, ER promuove una profonda esperienza di guarigione che incoraggia l'intuizione personale e la crescita collettiva attraverso l'allineamento incarnato. espressione.

Infine, come un fiore che sboccia, ER invita i partecipanti ad abbracciare il loro butoh interiore, lasciando che la loro danza unica emerga come una radiosa espressione di trasformazione e autenticità.

Questo gruppo diversificato e inclusivo accoglie tutti i sessi, inclusa la comunità LGBTQ+ e quelle identità fluide,
promuovendo un ambiente favorevole alla guarigione e espressione.

Il corso ER include:

🔸Sicurezza e supporto: un ambiente stimolante per l'esplorazione.
🔸Costruzione di comunità: promozione delle connessioni tra i partecipanti.
🔸Integrazione olistica: combinazione di respirazione, movimento e consapevolezza.
🔸Accessibilità: accoglienza di tutti i background e abilità.
🔸Empowerment personale: incoraggiamento scoperta di sé e resilienza.

Cosa c'è di speciale in ER (Embody Release)?

Il corso ER è vitale perché questi elementi creano un'esperienza trasformativa per la guarigione personale e collettiva:

🔸Incoraggia il Butoh: promuove l'espressione unica di sé attraverso la danza emotiva.
🔸Migliora l'incarnazione: aiuta i partecipanti a riconnettersi con la propria corpi.
🔸Promuove l'ascolto somatico: coltiva la consapevolezza delle sensazioni corporee.
🔸Celebra la gioia: inquadra il movimento come un'espressione gioiosa.
🔸Integra il divertimento: rende la guarigione piacevole e accessibile.
ER integra
🔸Tecniche Butoh: esplorare l'espressione emotiva attraverso il movimento.
🔸Esercizi somatici: migliorare la consapevolezza del corpo e connessione.
🔸Respirazione: utilizzo della respirazione consapevole per l'attivazione energetica.
🔸Allineamento dinamico: focalizzazione sulla postura e sull'efficienza del movimento.
🔸Mobilitazione delicata: impegnarsi in movimenti del corpo parte per parte.
🔸Pratiche di consapevolezza: coltivare la consapevolezza del momento presente.

Prezzo:
25€ | drop-in, solo il primo giorno possibile
200€ | intera serie con 8 date

📍SAB Studio 1
Paul-Lincke-Ufer 30
10999 Berlino | edificio laterale
1° cortile
4° piano

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