Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Cozy & conscious dance session to electronic music in a creative space in the heart of Berlin.

Meditation meets Ecstatic Dance meets Musica elettronica.

Ogni venerdì sera ci riuniamo per una sessione di danza accogliente e meditativa a B23 per scrollarsi di dosso le tensioni della vita di tutti i giorni e connetterci con i nostri corpi in modo consapevole e giocoso. Iniziamo in un cerchio, entriamo nei nostri corpi, ci muoviamo attraverso un viaggio attentamente curato della musica elettronica e arriviamo in silenzio. Niente telefoni, niente parlare, solo noi e i nostri corpi che si muovono, sentono, rilasciano, connettoci. I biglietti sono limitati per garantire uno spazio sufficiente per tutti.

Per questo speciale dal vivo siamo entusiasti di collaborare con Jenni Turner di Soulbody Breath®, che darà l'atmosfera per la danza con un viaggio del respiro gentile ma profondo.

Ogni corpo è il benvenuto e nessuna esperienza di danza precedente. Assicurati di indossare o portare abiti comodi e la tua bottiglia d'acqua.

"L'unico modo per dare un senso al cambiamento è immergersi in esso, muoverci con esso e la danza."

-Alan watts

su The Frea Facilitator , un metodo trasformativo che intreccia respiro, corpo ed energia per supportare la guarigione profonda e il ripristino del sistema nervoso. Come coach di energia maestro e facilitatore informato dal trauma, Jenni porta oltre 700 ore di addestramento per insegnanti di yoga, certificazioni in energia e una ricca background in PNL, ipnoterapia, EFT e coaching di vita.

noto per la sua profondità, presenza e integrità, Jenni non insegna solo respiro con il respiro con l'intelligenza del tuo corpo e l'anima. Il suo approccio va ben oltre i metodi rapidi a livello di superficie spesso visti online, quindi puoi sperimentare qualcosa di più morbido, che si concentra sulla sicurezza e sulla presenza prima dell'espansione.

su Facilitator & dj

... href = "https://www.instagram.com/maltesttuin/" title = "https://www.instagram.com/maltestuin/" target = "_ blank" data-msys-clicktrack = "0" rel = "nofollow noopener noreferrer"> > STROTT> è un insegnante di meditazione certificato, un DJ e il co-fondatore di B23. Nel corso degli anni ha approfondito la sua pratica attraverso i ritiri e il suo tempo imparando da uno yogi in un ashram indiano. L'essenza del suo lavoro è la sua pratica quotidiana e la sua profonda curiosità di esplorare i molti modi in cui possiamo connetterci con noi stessi e gli altri nel momento presente, avvicinandosi sempre di più a noi stessi e a un innato senso interiore di pace e benessere. Il suo approccio di insegnamento può essere descritto come semplice, olistico, giocoso e incentrato sul cuore.