Friday Shake Off | Dance & Meditation | Breath Special w/ Jenni Turner

Sessione di danza accogliente e consapevole al ritmo di musica elettronica in uno spazio creativo nel cuore di Berlino.

La meditazione incontra la danza estatica incontra l'elettronica Musica.

Ogni venerdì sera ci riuniamo per una sessione di danza accogliente e meditativa al b23 per scrollarci di dosso le tensioni della vita quotidiana e connetterci con il nostro corpo in modo consapevole e giocoso. Iniziamo in cerchio, entriamo nei nostri corpi, ci muoviamo attraverso un viaggio di musica elettronica attentamente curato e torniamo indietro in silenzio. Niente telefoni, niente conversazioni, solo noi e i nostri corpi che ci muoviamo, sentiamo, liberiamo, connettiamo. I biglietti sono limitati per garantire spazio sufficiente per tutti.

Per questo Live Special siamo entusiasti di collaborare con Jenni Turner di SOULBODY BREATH®, che creerà l'atmosfera per la danza con un viaggio di respirazione delicato ma profondo.

Ogni corpo è il benvenuto e non è necessaria alcuna esperienza di ballo precedente. Assicurati di indossare o portare con te abiti comodi e una bottiglia d'acqua.

"L'unico modo per dare un senso al cambiamento è immergersi in esso, muoversi con esso e unirsi alla danza."

— Alan Watts

Informazioni sul facilitatore del respiro

Jenni Turner (lei/lei) è la fondatrice di SOULBODY BREATH®, un metodo trasformativo che intreccia respiro, corpo ed energia per supportare la guarigione profonda e il ripristino del sistema nervoso. In qualità di esperto coach energetico e facilitatore informato sui traumi, Jenni porta oltre 700 ore di formazione per insegnanti di yoga, certificazioni in Energy Coaching e un ricco background in PNL, ipnoterapia, EFT e life coaching.

Conosciuta per la sua profondità, presenza e integrità, Jenni non si limita a insegnare la respirazione, ma ti aiuta a riconnetterti con l'intelligenza del tuo corpo e la saggezza dell'anima. Il suo approccio va ben oltre i metodi rapidi e superficiali spesso visti online, così puoi sperimentare qualcosa di più soft, che si concentra sulla sicurezza e sulla presenza prima dell'espansione.

Informazioni sul facilitatore e DJ

Malte Steinhoff (lui/lui) è un insegnante di meditazione certificato, un DJ e co-fondatore di b23. Nel corso degli anni ha approfondito la sua pratica attraverso ritiri e tempo trascorso imparando da uno Yogi in un ashram indiano. L'essenza del suo lavoro è la sua pratica quotidiana e la sua profonda curiosità nell'esplorare i molti modi in cui possiamo connetterci con noi stessi e gli altri nel momento presente, avvicinandoci sempre di più a noi stessi e al nostro innato senso interiore di pace e benessere. Il suo approccio didattico può essere descritto come semplice, olistico, giocoso e incentrato sul cuore.