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Intenzívny kurz hormonálnej jogy pre ženy - BRATISLAVA - podľa Dinah Rodrigues
Corso intensivo di yoga ormonale per donne - BRATISLAVA - secondo Dinah Rodrigues
Evento di: Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková
Posizione: Centrum jogy zdravia a pohybu, Ipeľská 5136/4, Bratislava - Podunajské Biskupice
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Temi: Yoga
Informazioni sull'evento
Care donne,
sabato 14 marzo vi invito cordialmente al corso intensivo di terapia yoga ormonale secondo Dinah Rodrigues a Bratislava.
Il corso si svolge presso il Centro per lo yoga, la salute e il movimento, Ipeľská 4 dalle 9:00 alle 18:30. (19:00) con brevi pause per un rinfresco e una pausa di 30 minuti per il tempo libero (circa 13:45), che puoi utilizzare per un pranzo leggero.
PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
<3
La mattinata sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato.
Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzati dalla terapia yoga ormonale. e che rendono la serie così efficace.
Dopo la pausa pranzo, padroneggeremo 3 pranayama e ripeteremo l'intera serie 2 volte.
Alla fine, ci concentreremo su 10 esercizi antistress per avere uno strumento che ci aiuterà a sbarazzarci dello stress indesiderato, che è in larga misura responsabile del nostro squilibrio ormonale 🙁.
A casa, dopo la pratica regolare, la serie durerà solo 30 minuti.
Nel costo del corso di €120, oltre a quanto sopra, riceverai anche:
* SCRIPT stampati con la descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare del set a casa
* gli script ora includono anche una guida a colori dell'intero set (nella penultima pagina della copertina troverai le foto di tutti gli esercizi del set con una legenda per esercitarti più facilmente a casa)
* una registrazione audio di 45 minuti dell'intero set, secondo che puoi praticare l'esercizio a casa se non sei sicuro
* una lezione ripetuta ONLINE gratuita (60 minuti)
* la possibilità di partecipare regolarmente a LEZIONI RIPETUTE ONLINE a un costo simbolico.
* la possibilità di acquistare una registrazione audio o video ad un prezzo speciale
<3
Gli ESERCIZI sono DESTINATI a tutte le donne a partire dai 14 anni che vogliono migliorare la qualità della propria vita. Il limite massimo di età è illimitato.
YOGA TERAPIA ORMONALE elimina naturalmente problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, menopausa precoce, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore, insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sensazione di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da LIVELLI ORMONALI BASSI O SBILANCIATI.
L'esperienza yoga PRECEDENTE NON è necessaria per praticare la terapia ormonale yoga (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione ormonale e armonizzarle. Il set comprende anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti, durante i quali ci sdraiiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
PER CHI GLI ESERCIZI NON SONO ADATTI
Gli esercizi non sono destinati alle donne incinte, a quelle in cura contro il cancro, alle donne con endometriosi avanzata, alle donne con fibromi più grandi di un pugno o alle donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi in cui non sei sicuro, è meglio consultare un medico della tua salute, che ti consiglierà se non è auspicabile aumentare la produzione di ormoni femminili nel tuo caso.
Il numero di donne che partecipano al corso è limitato, quindi non esitare troppo, c'è molto interesse.
Maggiori informazioni su www.hormonalka.sk
REGISTRAZIONE o comunicazione:
* via e-mail: [email protected]
* tramite messaggio FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Non vedo l'ora di vedervi, adorabili donne <3
sabato 14 marzo vi invito cordialmente al corso intensivo di terapia yoga ormonale secondo Dinah Rodrigues a Bratislava.
Il corso si svolge presso il Centro per lo yoga, la salute e il movimento, Ipeľská 4 dalle 9:00 alle 18:30. (19:00) con brevi pause per un rinfresco e una pausa di 30 minuti per il tempo libero (circa 13:45), che puoi utilizzare per un pranzo leggero.
PROGRAMMA DI ORIENTAMENTO:
<3
La mattinata sarà un'introduzione: parlerò dello yoga ormonale, del suo fondatore e di come ci sono arrivato.
Poi impareremo l'intera serie di 21 esercizi e tecniche utilizzati dalla terapia yoga ormonale. e che rendono la serie così efficace.
Dopo la pausa pranzo, padroneggeremo 3 pranayama e ripeteremo l'intera serie 2 volte.
Alla fine, ci concentreremo su 10 esercizi antistress per avere uno strumento che ci aiuterà a sbarazzarci dello stress indesiderato, che è in larga misura responsabile del nostro squilibrio ormonale 🙁.
A casa, dopo la pratica regolare, la serie durerà solo 30 minuti.
Nel costo del corso di €120, oltre a quanto sopra, riceverai anche:
* SCRIPT stampati con la descrizione dettagliata di tutto ciò che impareremo durante il corso, così sarai ben preparato per la pratica regolare del set a casa
* gli script ora includono anche una guida a colori dell'intero set (nella penultima pagina della copertina troverai le foto di tutti gli esercizi del set con una legenda per esercitarti più facilmente a casa)
* una registrazione audio di 45 minuti dell'intero set, secondo che puoi praticare l'esercizio a casa se non sei sicuro
* una lezione ripetuta ONLINE gratuita (60 minuti)
* la possibilità di partecipare regolarmente a LEZIONI RIPETUTE ONLINE a un costo simbolico.
* la possibilità di acquistare una registrazione audio o video ad un prezzo speciale
<3
Gli ESERCIZI sono DESTINATI a tutte le donne a partire dai 14 anni che vogliono migliorare la qualità della propria vita. Il limite massimo di età è illimitato.
YOGA TERAPIA ORMONALE elimina naturalmente problemi come sindrome premestruale (PMS), irregolarità mestruali, fibromi, cisti ovariche, ovaie policistiche, infertilità, menopausa precoce, acne, sintomi della menopausa come vampate di calore, insonnia, instabilità emotiva, irritabilità, sensazione di stress, panico, depressione e indecisione, secchezza urogenitale, perdita di vitalità, emicranie, disturbi della memoria, osteoporosi, incontinenza, sindrome del tunnel carpale, pelle secca, perdita di capelli, unghie fragili, tiroide ipoattiva e altri problemi causati da LIVELLI ORMONALI BASSI O SBILANCIATI.
L'esperienza yoga PRECEDENTE NON è necessaria per praticare la terapia ormonale yoga (HJT). Non si tratta del classico hatha yoga in cui le posizioni individuali vengono mantenute al buio di una candela al suono di musica da meditazione, ma di semplici esercizi creati modificando alcune asana yoga in una forma dinamica. Si pratica senza musica per una migliore concentrazione sulla circolazione energetica e l'attivazione delle singole ghiandole per aumentare la produzione ormonale e armonizzarle. Il set comprende anche tre esercizi rilassanti e armonizzanti, durante i quali ci sdraiiamo e quindi attiviamo e armonizziamo l'energia nelle nostre ghiandole o chakra.
PER CHI GLI ESERCIZI NON SONO ADATTI
Gli esercizi non sono destinati alle donne incinte, a quelle in cura contro il cancro, alle donne con endometriosi avanzata, alle donne con fibromi più grandi di un pugno o alle donne con gravi problemi psichiatrici. In caso di diagnosi in cui non sei sicuro, è meglio consultare un medico della tua salute, che ti consiglierà se non è auspicabile aumentare la produzione di ormoni femminili nel tuo caso.
Il numero di donne che partecipano al corso è limitato, quindi non esitare troppo, c'è molto interesse.
Maggiori informazioni su www.hormonalka.sk
REGISTRAZIONE o comunicazione:
* via e-mail: [email protected]
* tramite messaggio FB: https://www.facebook.com/hormonalka
Non vedo l'ora di vedervi, adorabili donne <3
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