Joga a meditácia s tibetskými miskami

Ciotole tibetane e bagno sonoro come forma di grande relax del venerdì.

Ti invitiamo a un evento autunnale: Yoga e meditazione con le ciotole tibetane nello studio YOUR YOGA.

Vieni a rilassarti, ricaricarti e trovare la pace interiore durante la nostra lezione speciale, che ti guida attraverso due fasi interconnesse.

1. parte: Nella prima parte ci concentreremo sullo yoga rilassante, dove utilizzeremo il movimento e la respirazione consapevole per aumentare la nostra energia e liberare la mente. Esercizi delicati ma efficaci ti aiuteranno a liberarti dalla tensione e a preparare il corpo e la mente per un rilassamento più profondo.
2. parte: Nella seconda fase, puramente rilassante, vi invitiamo ad entrare in uno stato meditativo. Con i suoni delle campane tibetane e di altri strumenti terapeutici potrai rilassarti, armonizzare il tuo ambiente interiore e sperimentare un vero rilassamento profondo.

Perché dovresti venire?
Questo evento non è solo sul movimento fisico, ma soprattutto sulla rigenerazione complessiva del corpo e della mente. Yoga regolare combinato con la terapia del suono:
• Aiuta a ridurre lo stress e l'ansia
• Migliora la qualità del sonno
• Promuove l'equilibrio emotivo
• Allevia la tensione muscolare e ripristina la vitalità
A tutto tutto questo in un ambiente piacevole e di supporto. Ti aspettano una hall accogliente, un'aromaterapia e uno spazio dove ti sentirai il benvenuto. Alla fine potrete godervi un biscotto fatto in casa e una deliziosa tazza di tè caldo. Non dimenticare di portare vestiti comodi, possibilmente uno strato extra e calzini caldi.

Non esitare e concediti questo tempo. Prenota il tuo posto e unisciti a noi sulla strada verso l'armonia e l'equilibrio interiore!
Data: 15.11.2024
Ora: 18:00 – 20:00 (120 min)
Luogo: studio TVOJA YOGA , Banská Bystrica
Prenotazioni: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id= 3309&appId =1032227

Importo del contributo: 18 €, 16 € (CLUB)
L'evento non accetta pagamenti con carta MS. Ingresso al partner UP Balancea con un costo aggiuntivo in base alle condizioni dell'applicazione.

Vi aspettiamo!
Per l'evento in dettaglio: https://tvojajoga.sk/lekcie/joga-meditacia-s-misami/