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Joga pre zdravý chrbát
Yoga per una schiena sana
Evento di: Mayura
Posizione: Mayura - joga, Slovinec 52, Bratislava - Devínska Nová Ves
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
Durante il corso ci concentreremo sul miglioramento della postura corretta e sul rafforzamento del centro del corpo. Rilasseremo i muscoli affaticati e lavoreremo per eliminare le cattive abitudini di movimento. Allo stesso tempo muoveremo ed eserciteremo tutto il corpo, ci eserciteremo ad un ritmo più lento e con attenzione al nostro corpo.
Durante il corso imparerai:
impegnare correttamente i muscoli nelle posizioni yoga
respirare fisiologicamente utilizzando un respiro yoga completo
rilassare i muscoli della schiena
come alzarsi dalla posizione sdraiata per non farti male alla schiena
impegnare gli addominali muscoli correttamente
postura corretta
saluto al sole per poterlo praticare a casa
Lo yoga ti aiuterà ad acquisire le giuste abitudini di movimento, a mantenere la salute e il benessere mentale e fisico. Il corso è adatto anche ai principianti. Problemi acuti della colonna vertebrale, lesioni, ecc. non ci occupiamo del corso.
Prezzo: 1 lezione - 9€ se vuoi venire una volta, iscriviti nel calendario delle prenotazioni
Pacchetto di 6 lezioni - 50€ nel pacchetto hai 1 sostituzione e 50% di sconto su 1 terapia con luce rossa (RLT) - valida come promo a settembre, mandami una email per iscriverti
Pacchetto di 12 lezioni (2 corsi di seguito) prossima, l'ultima lezione sarà il 9 dicembre) – 90€ risparmi 10€ e nel pacchetto hai 2 sostituzioni e 1 luce rossa gratis/valida solo come promo a settembre, per iscriverti scrivetemi una mail
Le lezioni saranno sempre di martedì, la prima lezione sarà il 9 settembre. Alle 18:15, si prega di arrivare puntuali. L'ultima lezione sarà il 28.10. 2025. Le lezioni sostitutive potranno essere utilizzate entro la durata del corso solo in qualsiasi lezione di yoga dove sia disponibile un posto libero. Per un sostituto, è necessario riservare un posto alla lezione nel calendario delle prenotazioni.
Iscriviti tramite e-mail: [email protected], se hai domande chiama: 0903 465 380
Il tuo posto al corso è riservato dopo aver pagato l'intero importo sul conto: SK68 0200 0000 0018 0611 1951
Durante il corso imparerai:
impegnare correttamente i muscoli nelle posizioni yoga
respirare fisiologicamente utilizzando un respiro yoga completo
rilassare i muscoli della schiena
come alzarsi dalla posizione sdraiata per non farti male alla schiena
impegnare gli addominali muscoli correttamente
postura corretta
saluto al sole per poterlo praticare a casa
Lo yoga ti aiuterà ad acquisire le giuste abitudini di movimento, a mantenere la salute e il benessere mentale e fisico. Il corso è adatto anche ai principianti. Problemi acuti della colonna vertebrale, lesioni, ecc. non ci occupiamo del corso.
Prezzo: 1 lezione - 9€ se vuoi venire una volta, iscriviti nel calendario delle prenotazioni
Pacchetto di 6 lezioni - 50€ nel pacchetto hai 1 sostituzione e 50% di sconto su 1 terapia con luce rossa (RLT) - valida come promo a settembre, mandami una email per iscriverti
Pacchetto di 12 lezioni (2 corsi di seguito) prossima, l'ultima lezione sarà il 9 dicembre) – 90€ risparmi 10€ e nel pacchetto hai 2 sostituzioni e 1 luce rossa gratis/valida solo come promo a settembre, per iscriverti scrivetemi una mail
Le lezioni saranno sempre di martedì, la prima lezione sarà il 9 settembre. Alle 18:15, si prega di arrivare puntuali. L'ultima lezione sarà il 28.10. 2025. Le lezioni sostitutive potranno essere utilizzate entro la durata del corso solo in qualsiasi lezione di yoga dove sia disponibile un posto libero. Per un sostituto, è necessario riservare un posto alla lezione nel calendario delle prenotazioni.
Iscriviti tramite e-mail: [email protected], se hai domande chiama: 0903 465 380
Il tuo posto al corso è riservato dopo aver pagato l'intero importo sul conto: SK68 0200 0000 0018 0611 1951