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Joga v tme
Yoga al buio
Evento di: EveryBody / joga štúdio
Posizione: Výdajné miesto Zásielkovňa.sk - U chorej vrany, Trnava
Biglietti: Ottieni biglietti
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
� YOGA AL BUIO - lezione di yoga esperienziale �
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� EveryBody yoga studio
Štefánikova 5, Trnava
� Ti invitiamo a una lezione di yoga esperienziale unica, dove incontrerai lo spazio più tranquillo dentro te stesso.
Lo yoga al buio si svolge in una stanza senza luce - in un ambiente sicuro e piacevole, dove i partecipanti hanno anche morbidi grattacapi sugli occhi per immergersi completamente nella percezione interiore. Non si tratta di una performance, ma di un movimento lento e consapevole che ti aiuterà a sentire il corpo in profondità.
� Perché l'oscurità?
Al buio, il cervello smette di fare affidamento sulla vista - il senso più oberato nel mondo di oggi.
Ciò consentirà:
� calmare il sistema nervoso (l'oscurità aiuta ad attivare il sistema parasimpatico - riposo e recupero)
� approfondire il respiro e la percezione del corpo - senza controlli o confronti
� rafforzamento degli altri sensi - udito, tatto, intuizione, propriocezione
� contatto più profondo con se stessi - con il corpo, con le emozioni, con l'anima
Il mondo esterno scompare nell'oscurità. Si apre uno spazio in cui possiamo incontrare noi stessi onestamente, senza pressioni, senza finzioni, senza aspettative.
� A chi è rivolta questa lezione?
Questo yoga dolce e semplice è davvero adatto a ogni corpo e a ogni persona - anche senza esperienza precedente.
Ti guiderò a un ritmo lento, con descrizioni dettagliate delle posizioni, con un'enfasi sull'esperienza interiore.
� Non è necessario "sapere" come praticare, basta essere disposti a sentire. �
� Sperimenta l'oscurità come un percorso verso la luce.
Vieni a rilassarti.
Vieni a sentire te stesso.
Vieni a disconnetterti dal mondo per un po'.
� Allora, farai questo viaggio con noi?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy
� 27.3. | 19:00 – 20:30
� EveryBody yoga studio
Štefánikova 5, Trnava
� Ti invitiamo a una lezione di yoga esperienziale unica, dove incontrerai lo spazio più tranquillo dentro te stesso.
Lo yoga al buio si svolge in una stanza senza luce - in un ambiente sicuro e piacevole, dove i partecipanti hanno anche morbidi grattacapi sugli occhi per immergersi completamente nella percezione interiore. Non si tratta di una performance, ma di un movimento lento e consapevole che ti aiuterà a sentire il corpo in profondità.
� Perché l'oscurità?
Al buio, il cervello smette di fare affidamento sulla vista - il senso più oberato nel mondo di oggi.
Ciò consentirà:
� calmare il sistema nervoso (l'oscurità aiuta ad attivare il sistema parasimpatico - riposo e recupero)
� approfondire il respiro e la percezione del corpo - senza controlli o confronti
� rafforzamento degli altri sensi - udito, tatto, intuizione, propriocezione
� contatto più profondo con se stessi - con il corpo, con le emozioni, con l'anima
Il mondo esterno scompare nell'oscurità. Si apre uno spazio in cui possiamo incontrare noi stessi onestamente, senza pressioni, senza finzioni, senza aspettative.
� A chi è rivolta questa lezione?
Questo yoga dolce e semplice è davvero adatto a ogni corpo e a ogni persona - anche senza esperienza precedente.
Ti guiderò a un ritmo lento, con descrizioni dettagliate delle posizioni, con un'enfasi sull'esperienza interiore.
� Non è necessario "sapere" come praticare, basta essere disposti a sentire. �
� Sperimenta l'oscurità come un percorso verso la luce.
Vieni a rilassarti.
Vieni a sentire te stesso.
Vieni a disconnetterti dal mondo per un po'.
� Allora, farai questo viaggio con noi?
#jogavtme #everybodyjogastudio #jogatrnava #trnava #zazitkovalekciajogy