Kurz Joga pre Začiatočníkov 2

Hai completato il primo corso e vuoi approfondire? Oppure hai già un'esperienza di base nello yoga e stai cercando un posto dove andare avanti? Questo corso è esattamente per te!

Questo corso di 8 settimane segue le basi dello yoga ed è destinato a tutti coloro che desiderano approfondire la propria pratica. Il corso si svolge a un ritmo fluido ed è incentrato sulla connessione del movimento con il respiro, sulla percezione consapevole del corpo e sullo sviluppo di stabilità e flessibilità.

Cosa imparerai durante il corso?
- serie e transizioni più fluide tra le posizioni
- diverse variazioni del saluto al sole
- collegare le posizioni in semplici sequenze di flusso
- Il guerriero danzante e le sue transizioni
- set di 5 tibetani per sostenere energia e vitalità
- tecniche di respirazione più avanzate (pranayama)
- migliore coordinazione, stabilità e movimento consapevole

A chi è rivolto il corso?
- per i diplomati del corso Yoga per principianti 1
- per tutti coloro che hanno padroneggiato tutte le basi dello yoga e vogliono andare avanti (anche se non hanno completato il primo corso)

Dopo aver completato il corso, acquisirai maggiore sicurezza nelle serie fluide, una migliore connessione del respiro con il movimento e una percezione più profonda della propria corpo.

Inizio: 27 aprile 2026
Durata: ogni lunedì alle 17:00.
Il corso comprende 8 lezioni (8x60 min).
Prezzo: 72 €
Prenotazione: https://balansjogatt.isportsystem.sk/