Lunch Time Vinyasa Yoga flow Campo de Ourique - all levels

Vinyasa Yoga Flow - Studio Superiore

Lezione di 60 minuti in inglese o francese a seconda dei partecipanti

Goditi una lezione di Vinyasa Yoga che include alcuni movimenti somatici per riscaldare, preparare il corpo e la mente e un rilassamento alla fine della lezione.

Questo corso si rivolge a tutti i livelli, compresi i principianti (ma con una buona mobilità generale) e che desiderano coltivare una sensazione di libertà ed equilibrio nel proprio corpo.

POSIZIONE

Studio di Yoga a flusso organico

Indirizzo: Rua Almeida e Sousa, nr.3 - Ultimo piano (3 andar).
Una volta entrato nello Yoga Studio, sali le scale per le mie lezioni (ci sono 2 sale pratica, l'altra è al piano principale).

IMPORTANTE: è obbligatoria la prenotazione prima della lezione contattandomi direttamente tramite Whatsapp: +351961701425

Alcuni consigli:

* È meglio praticare a pancia vuota (evitare di mangiare molto prima di praticare Yoga)
* Vieni 5 minuti prima della lezione, lo studio apre 10 minuti prima dell'inizio.
* Portare eventualmente un maglione o qualcosa di più caldo per la fine della lezione (relax), lo studio dispone di coperte biologiche da fornire.
*E' presente un'area dedicata dove potrete lasciare i vostri effetti personali, appendere i vestiti e togliervi le scarpe non appena entrerete nello studio.
* Si prega di muoversi silenziosamente all'interno dello studio in quanto sono presenti 2 sale pratiche (al piano superiore e al piano principale) e una sala terapeutica in cui possono svolgersi sessioni quando si arriva o si lascia lo studio.

Pagamento in loco: 11 euro (5 classi di abbonamento), 15 euro per una lezione singola

Arrivederci,
Firenze