Vinyasa Flow Yoga (en français & english) Lisbon

**Ciao caro yogi, benvenuto!**
Se stai cercando di praticare in un bellissimo bozzolo, vuoi vivere un intermezzo, una "pausa" durante la tua giornata, un momento di percezione ed essere, di connessione con te stesso in un ambiente bellissimo, Organic Flow Yoga è qui per te .

**Chi?**
Sono Florence Gavard, insegnante di yoga da ormai 10 anni, insegno a più di 2500 studenti da quando ho iniziato, sono mamma e appassionata di movimenti. Insegno corsi di "Vinyasa Organic flow", i miei corsi "firmati".

**Che cos'è il corso Vinyasa a flusso organico?**
si basa sul Vinyasa Ashtanga che fondo con altri movimenti (mobilità e movimenti somatici) per apportare maggiore efficacia nel riscaldamento, aiutare a costruire forza e avere una scelta più ampia di movimenti per servire al meglio gli obiettivi di ogni lezione .
Nel corso degli anni, il mio progetto ha dato vita ad uno studio che ho battezzato con lo stesso nome delle mie classi "Studio Organic flow" dove insegno ma dove puoi trovare anche altri stili di pratiche, classi/altri insegnanti che non sono elencati su questa piattaforma perché qui presento solo le mie lezioni.

**Cosa aspettarsi durante una lezione?**
È un invito a essere curiosi, a muoversi secondo il proprio respiro, con un'enfasi sulla percezione del respiro e sull'esperienza di sequenze fluide da un punto di vista interiore, andando gradualmente più in profondità, alla fine sfidando se stessi mentre si coltiva la gentilezza e la consapevolezza.

**Dove?**
**"Studio Organic Flow"** si trova a **Campo de Ourique, vicino al Parco Estrela.**
È un luminoso studio di yoga zen, ha un'atmosfera intima, molto tranquilla, ideale per portare un po' di tranquillità, situato all'ultimo piano dell'edificio. Lo Studio dispone di 2 aule prova e per le mie lezioni utilizzo quella situata all'ultimo piano, che offre una stanza luminosa con grandi finestre dal pavimento al soffitto, con una vista unica sulla città.

Maggiori informazioni qui:
\- Sito web:
[www.organicflowliving.com](http://www.organicflowliving.com)
\- Pagina Facebook "Organic Flow": 
[https://www.facebook.com/Organicflowliving](https://www.facebook.com/Organicflowliving)
**\- cos'è l'app:**
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