Questo evento è terminato!
Mindful Week: Reset for Remote Workers
Settimana consapevole: reset per i lavoratori da remoto
Evento di: Finding Calm: A Mindfulness & Meditation Workshop - Berlin
Evento online
Conferenze e dibattiti, Salute e benessere
Informazioni sull'evento
**Porta calma e chiarezza nelle tue giornate lavorative, direttamente dalla tua scrivania.**
Partecipa a questa serie di consapevolezza online di 5 giorni progettata per i professionisti che lavorano da remoto e che desiderano ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e trovare equilibrio nel bel mezzo di una settimana impegnativa.
Ogni giorno ci incontreremo per 45 minuti di pratica guidata di consapevolezza, breve riflessione e semplici strumenti per portare presenza nella tua vita lavorativa.
🗓️ **Date:** dal lunedì al venerdì, dal 1° al 5 dicembre 2025
🕛 **Ora**: 12:15–13:00 (ora di Berlino)
💻 **Formato**: in diretta su Zoom
💶 **Costo**: 40€ per l'intera settimana (registrazioni incluse) - (o 12€ drop-in)
**Imparerai a:**
\- Metti in pausa e ripristina il tuo sistema nervoso a metà giornata
\- Rimani concentrato e con i piedi per terra nonostante le sfide quotidiane
\- Lavora con compassione\, non con pressione
\- Termina la settimana con un senso di calma e chiarezza
Aperto a tutti i livelli: non è necessaria alcuna esperienza precedente di consapevolezza.
Per registrarti, invia un'e-mail a: [[email protected]](mailto:[email protected])