Morning Organic Flow Friday 09:30

Flusso biologico mattutino - 60 mns
Classe di flusso di Vinyasa per tutti i livelli.
Passiamo gradualmente da facili pose di riscaldamento a una sequenza più fluida che risveglierà il tuo corpo e darà un senso di chiarezza per sentirsi pronti per il giorno a venire.

Le lezioni sono tenute in piccoli gruppi per fornire consigli personalizzati (fino a 10)
Per ulteriori informazioni, contattami. Parlo inglese, francese e (un po 'di) portoghese.

Importante: per favore, la prenotazione è obbligatoria prima della classe
Per essere sicuri che rimaneno spot (poiché gli studenti normali non usano più l'incontro) e assicurati che la classe stia accadendo, perché a volte il programma può cambiare
WhatsApp: +(351) 9617101425
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Organic Flow Studio si trova a Campo de Outrique all'ultimo piano di un edificio.
È uno spazio intimo, luminoso ed elegante che mira a portare una sensazione di Zen e edificante.
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** Informazioni utili dopo la prenotazione: **
Organic Flow Studio - R. Almeida E Sousa 3, 3 Andar (Last Floor)
Una volta entrati in studio, le lezioni di flusso organico sono nello studio Upstair, a livello del tetto: quindi devi salire le scale bianche per accedere allo studio del tetto (vedi foto).
Per favore lascia le scarpe non appena entri in studio mentre manteniamo lo spazio pulito.

Alcuni consigli prima della classe:

* Vieni 5 mn prima della classe, lo studio apre 10 mn prima dell'inizio.
* Evita di mangiare molto prima di esercitarsi, mangiare luce è migliore.
* Porta alla fine un maglione o qualcosa di più caldo per la fine della classe (rilassamento) (forniamo anche coperte organiche)
* Lo studio al piano superiore è completamente attrezzato
* Si prega di entrare e spostarsi all'interno dello studio in silenzio perché è possibile che ci sia già un'altra sessione (nell'altra sala prove o nella stanza terapeutica).

Pagamento in loco: 12 euro (pass 5 classi), 15 euro altrimenti

Spero di incontrarti presto sul tappeto 🧘🏼‍♀️
Firenze