Morning Organic Vinyasa flow All levels

Flusso organico mattutino, 60 minuti

Lezione di flusso Vinyasa per tutti i livelli.
Passiamo gradualmente da semplici pose di riscaldamento a sequenze più fluide che risveglieranno il tuo corpo e daranno un senso di lucidità per sentirti pronto per la giornata a venire. Unisciti a noi per iniziare a muoverti e sentirti pieno di energia e con i piedi per terra per la tua giornata!

**Qual è il mio approccio al Vinyasa a flusso organico?**
Insegno uno yoga basato sul Vinyasa Yoga intriso di approccio somatico e movimenti di mobilità e forza per preparare al meglio il corpo alle posizioni yoga incluse nella sequenza.
Ti invito ad essere curioso, muoverti secondo il tuo respiro, con un'enfasi sul percepire il respiro e sperimentare sequenze fluide da un punto di vista interiore, andando gradualmente verso pose più impegnative, eventualmente sfidando te stesso ma coltivando sempre gentilezza e consapevolezza.

Questo corso mira ad accogliere tutti i livelli, compresi i principianti (ma con una buona mobilità generale). Ad ogni modo, il flusso Vinyasa è una pratica dinamica, quindi incoraggio tutti a modulare la propria pratica al proprio ritmo.

📍LOCAZIONE: Organic Flow Yoga Studio
Rua Almeida e Sousa, nr.3 - Ultimo piano (3 andar). Ultimo piano.
Una volta entrati nello Studio, la nostra sala prove è AL PIANO SUPERIORE.

IMPORTANTE: per favore, la prenotazione è obbligatoria prima della lezione
per essere sicuro che ci siano posti liberi (poiché gli studenti normali non usano più Meet-Up) ed essere sicuro che la lezione si svolga, perché a volte il programma può cambiare
Whatsapp: +(351) 9617101425

Alcuni consigli:

* Vieni 5 minuti prima della lezione, lo studio apre 10 minuti prima dell'inizio.
*Evita di mangiare molto prima di esercitarti, mangiare leggero è meglio.
* Portare eventualmente un maglione o qualcosa di più caldo per la fine della lezione (relax) (Forniamo anche coperte biologiche)
* Lo Yoga Studio è completamente attrezzato
*Si prega di entrare e muoversi all'interno dello Studio con discrezione in quanto è possibile che ci sia già un'altra seduta in corso (nell'altra sala pratica o nella sala terapeutica).

Pagamento in loco: 12 euro (Pass 5 lezioni), altrimenti 15 euro

Spero di incontrarvi presto sul tappetino 🧘🏼‍♀️
Firenze