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Musical Breathwork Journey with Elias Doré
Viaggio di respiro musicale con Elias Doré
Evento di: Elias Doré
Posizione: Urban Healing Unit, Moosdorfstraße 7-9, Berlin - Bezirk Treptow-Köpenick
Biglietti: 13–18 EUR · Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
cosa aspetta Una breve introduzione, ci immergeremo in un viaggio di respirazione che è facilitato dal solco e dal ritmo di musica e suoni specificamente curati. Se non hai esperienza con il respiro, puoi lasciarti guidare dalla mia voce e segnali chiari nella musica che aiutano a distinguere le diverse fasi. Più ti arrendi al respiro, più profonda diventa l'esperienza. Il formato combina respirazione circolare, ritenzione del respiro e meditazione. Dopo una breve introduzione, inizia il viaggio di respirazione ed è facilitato dal ritmo e dal ritmo di musica e suoni specificamente curati. Il viaggio è diviso in due parti principali. Innanzitutto, fasi dello scambio circolare del respiro con momenti di ritenzione del respiro e rilassamento. Nella seconda metà, il flusso è più libero e aperto, dando spazio ai partecipanti per consentire al loro corpo e al respiro guidarli. In questa parte, la musica oscilla tra la schiena e il primo piano, lasciando spazio per l'esplorazione e i processi individuali. Successivamente, il viaggio si snoda in un atterraggio delicato alla fine.
Nel processo, possono sorgere emozioni o intuizioni e una beata chiarezza mentale di solito si inserisce. Può anche aiutare ad alleviare lo stress e la pressione, a facilitare l'accesso a più tempo inconsciamente trattenuto o bloccato emozioni e pensieri. Giorno.
Cos'è un viaggio di respiro musicale?
Questo formato è il mio approccio personale al respiro e alla musica, combinando elementi del metodo Wimhof, respiro olotropico e meditazione. Mi piace mantenere l'esperienza il più personale e individualmente aperto possibile per tutti, quindi non ci saranno lezioni su argomenti metafisici o interpretazioni di ciò che accade o è successo - è la tua esperienza e mi vedo principalmente come titolare dello spazio e facilitatore musicale.
La musica per il viaggio sarà diversa per ciascuno per ciascuno per ciascuno per ciascuno per ciascuno per ciascuno per per ogni sessione.
Programma:
19.50-20h Arrivo (si prega di essere puntuale in modo che possiamo iniziare insieme intorno al 20h)
20-20.30 Intro e Warmup
20.30-21 Viaggio21.45-22 Spalanca, condivisione, spazio aperto per domande
dove e cosa portiamo:
La sessione sarà tenuta all'interno del nido Uhu che è uno spazio protetto e ha tutto ciò che abbiamo bisogno (bianchi, yoyts, yoga. Si prega di portare vestiti comodi per sdraiarsi e sedersi. Se possibile e desiderato per te, ti preghiamo anche di portare la tua coperta.
host:
Ho praticato la musica in un modo o nell'altro per la maggior parte della mia vita e ho approfondito il respiro negli anni passati, sviluppando il mio approccio da qualche parte tra Wimhof, il respiro holotropico. Sono un facilitatore certificato per i viaggi di Hero e ho background nella terapia della Gestalt e musicale.
Scopri Altro:
www.eliasdore.de
https://www.instagram.com/elias.dore
https://soundcloud.com/elias-dore
Non partecipare a Malattia, ferite fisiche, epilessia, farmaci forti o sono in gravidanza. Si prega anche di essere cauti nel partecipare se hai una storia di attacchi di panico, psicosi o gravi malattie mentali e disturbi. Acquistando un biglietto, confermi che sei mentalmente e fisicamente stabile e in grado di partecipare. La partecipazione non sostituisce alcun trattamento medico terapeutico o convenzionale ed è generalmente a proprio rischio. If you have any questions, please don't hesitate to reach out via text message/instagram.
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Was Dich erwartet:
Nach einer kurzen Einführung Tauchen wir gemeinsam in eine atemreise ein, muore durch den groove und den rhythmus von speziell ausgewählter musik und klängen unterstützt wird. WENN DU NOCH KEINE ERFAHRUNG MIT Atemarbeit Hast, Kannst du Dich von Meiner Stimme und Klaren Signalen in der Musik Leiten Lassen, Die Helfen, Die Verschiedenen Phasen Zu Unterscheiden. JE MEHR DU DICH DICHE ATEM HINGIBST, DESTO TIDER WIRD DE ERFAHRUNG. Phasen Intensiver Atmung Wechseln Sich Ab Mit Miltend des Innehalins und Der Entspannung. Progressiv Entwickelt Sich Die Reise Zu Einem Höhepunkt Um Danach Am Ende in Einer Sanften Landung Auszuklingen. Dabei Können Gefühle Oder Einsichten in Dir Auftauchen, Sie Müssen es a Auch Nicht - es Kann Sich Auch Einfach Nur Richtig Gut und Entspannend Anfühlen! 😊 Am Besten Kommst Du Ohne Zu Viele Erwartungen.
è stato Musikalische atemreise?
Format Dieses IST Mein Persönlicher Zugang Zur Verbindung Frea trasmissione, der wiMhof der wimhof der-fimhof format, il formato da tempo, il formaggio di cogli Holotropen atems und der meditation kombiniert. Ich möchte die erfahrung für jeden così persönlich und individuell offen wie möglich halten, daher word es keine vorträge über metafysysyche tene oder interpretazioni dessen, era kommen wird oder geschehen ist, geben - es ist deine erfahrgh aupts, era kommen wird oder geschehen ist, geben - es ist deine erfahhich aupts, era kommen wird oder geschehen ist, geben - es ist deine erfahhichhapts, era kommen ord oder geschehen ist, geben - es ist deine erfahhi Mich Raumhalter und Musikalischer Facilitator.
Die Musik für Die Reise Wird Bei Jeder Sitzung Unterschiedlich Sein.
zeitplan:
19.50-20 damit wir ca. Fragen
posizione
Die sitzung Findt im uhu nest statt, das ein geschützter raum ist und alles hat, era wir brauchen (decken, wasser, yogamam usw.). Bitte bring bequeme Kleidung zum Liegen und Sitzen mit, sowie wenn möglich eine eigene Decke.
Gastgeber:
Ich habe den Großteil meines Lebens auf die eine oder andere Weise Musik praktiziert und mich in den Letzten Jahren immer Mehr mit atemarbeit beschäftigt, wobei ich meinen eigenen ansatz entwickelt habe, der irgendwo zwischen wimhof, holotropem atem und musikalischer meditation liegt. Ich bin Zertifizier Facilitator Für Hero's Journeys, Habe Ein Ausbildung in Gestalttherapie e Bin Musiktherapeut i.A.
www.eliasdore.de
https://www.instagram.com/elias.dore/
https://soundcloud.com/elias-dore
Bitte Nimm Nicht Teil, Wenn:
du Unter Schweren Krankheiten, Körperlicen Verletzungen Oder Epilepsie LeiSest Oder Dich in Der Schwangerschaft Befindest. Bitte Nimm Auch Nicht Teil, Wenn Du in der Vergangenheit un Panikattacken, Psychos Oder Schweren Psychischen Erkrankungen und Störungen gelitten Hast. Mit Dem Kauf Eines Biglietti Bestätigst Du, Dass Du Geistig und Körperlich Stabil und in der Lage Bist, un der veranstaltung teilzunehmen. Muore teilnahme ersetzt keine terapeutische oder schulmedizinische behandlung und erfolgt grundsätzlich auf eigene gefahr. Wenn du Fragen Hast, Meld Dich Gerne Jederzeit per dm/Instagram.
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