Rest & Restore - Yin Yoga & Breathwork

Sbalirsi e ricaricare con riposo e ripristina Yin Yoga, una pratica rilassante di 60 minuti progettata per promuovere un profondo rilassamento e guarigione.

Attraverso posture delicate e di lunga data, rilasceremo la tensione, miglioreremo la flessibilità e calmare la mente, creando spazio per il restauro ed equilibrio.

Accompagnato da consapevole del respiro e da un'atmosfera tranquilla, questa classe è perfetta per lasciar andare lo stress e riconnettersi con te stesso. Aperto a tutti i livelli, è un invito a riposare profondamente e ripristinare la tua armonia interiore.

Vantaggi:

Rilascia la tensione fisica e migliora la flessibilità

Calma il sistema nervoso e riduce lo stress

Promuove l'equilibrio emotivo e la pace interiore

Supporta i naturali processi di guarigione del corpo

Incoraggia la consapevolezza e il rilassamento
Prezzo: € 10

Vieni come sei e lasciati riposare, restaurato e rinnovato!