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Prossima edizione: RISE & SHINE – ranní tréninky pro všechny ·
RISE & SHINE – ranní tréninky pro všechny
RISE & SHINE – allenamenti mattutini per tutti
Evento di: Studio ALTA
Posizione: Libeňské podzámčí, U Českých loděnic, Praha 8
Biglietti: Ottieni biglietti
Informazioni sull'evento
💫 QUANDO?
21.02.2026 / 10:00-11:30 – con Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10:00-11:30
18.04.2026 / 10:00-11:30
09.05.2026 / 10:00-11:30
27.06.2026 / 10:00-11:30
*21. A febbraio Sára Balabánová sarà sostituita da un'altra grande conferenziere, Jana Novorytová. Maggiori informazioni sulla lezione presto nel post dell'evento.
💫 DOVE? Studio ALTA, U Českých loděnice 4, 18000, Praga
Iniziare il sabato con un ballo? Vieni a muoverti durante l'allenamento mattutino nel centro comunitario di Kotlaska guidato da Sára Balabánová, istruttrice di danza movimento terapia.
Inizieremo calmando lentamente il sistema nervoso e muovendo gradualmente il corpo. Ciò favorirà l'integrazione e la connessione di tutto ciò che il corpo ha accumulato nelle ultime settimane. A poco a poco passiamo dal movimento alla danza, con l'aiuto della quale lasciamo andare tutto ciò che non ha più bisogno di essere trattenuto. Concluderemo l'incontro comunitario con caffè, tè e altre prelibatezze, qualunque cosa ognuno porti.
L'incontro è aperto a tutti, indipendentemente dall'età, dalla mobilità o dall'esperienza. Tutto ciò di cui hai bisogno è la voglia di muoverti e goderti la gioia della danza e della musica. Vieni a fare stretching e inizia il fine settimana con una buona dose di energia danzante!
🌟 INGRESSO PAGANDO QUELLO CHE PUOI (100-300 CZK)
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová è una danza-movimentoterapeuta in formazione (all'interno dell'istituto Moving Self). Si dedica allo sviluppo della psicoigiene creativa. Negli ultimi due anni ha partecipato a un programma di borse di studio sostenuto dalla Vlčkový Family Foundation ed era alla ricerca di una connessione tra la danza-movimentoterapia e il linguaggio motorio di Gaga.
Da tempo si dedica allo sviluppo delle cure palliative perinatali nella Repubblica Ceca, all'intervento in caso di crisi e alla consulenza nei servizi sanitari e sociali.
RISE & SHINE fa parte del progetto iCoDaCo, cofinanziato dal programma Europa creativa dell'UE per il sostegno culturale e creativo industrie. Maggiori informazioni su https://www.altart.cz/icodaco/
--- ITA
💫 QUANDO?
21.02.2026 / 10:00-11:30 – con Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10:00-11:30
18.04.2026 / 10:00-11:30
09.05.2026 / 10:00-11:30
27.06.2026 / 10:00-11:30
*Il 21 febbraio Sára Balabánová sarà sostituita da un'altra eccellente istruttrice, Jana Novorytová. Maggiori dettagli sulla lezione saranno condivisi presto nel post dell'evento.
💫 DOVE? Studio ALTA, U České loděnice 4, 18000, Praga
Iniziare il sabato ballando? Vieni a muoverti durante la sessione di allenamento mattutina presso il Centro comunitario Kotlaska, guidata da Sára Balabánová, istruttrice di danzamovimentoterapia.
Inizieremo con un lento calmamento del sistema nervoso e gradualmente riscalderemo il corpo. Ciò aiuterà a integrare e connettere tutto ciò che il corpo ha accumulato nelle ultime settimane. A poco a poco passeremo dal movimento alla danza, permettendoci di rilasciare tutto ciò che non ha più bisogno di essere trattenuto. L'incontro comunitario si concluderà con caffè, tè e altre prelibatezze portate dai partecipanti.
L'evento è aperto a tutti, indipendentemente dall'età, dalla mobilità o dall'esperienza. Tutto ciò di cui hai bisogno è la voglia di muoverti e goderti la gioia della danza e della musica. Vieni a fare stretching e inizia il tuo fine settimana con una solida dose di energia legata alla danza!
🌟 BIGLIETTI PAGATI QUELLO CHE PUOI (100–300 CZK)
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová è una danza-movimentoterapeuta in formazione (all'interno del Moving Self Institute). Si concentra sullo sviluppo della psicoigiene creativa. Negli ultimi due anni ha preso parte a un programma di borse di studio sostenuto dalla Vlček Family Foundation, esplorando la connessione tra la danzamovimentoterapia e il linguaggio motorio di Gaga.
È stata attivamente coinvolta nello sviluppo delle cure palliative perinatali nella Repubblica Ceca, nonché nell'intervento in caso di crisi e nella consulenza nei servizi sanitari e sociali.
RISE & SHINE fa parte del progetto iCoDaCo, cofinanziato dal programma Europa Creativa dell'UE per sostenere le industrie culturali e creative. Maggiori informazioni qui: https://www.altart.cz/icodaco/
21.02.2026 / 10:00-11:30 – con Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10:00-11:30
18.04.2026 / 10:00-11:30
09.05.2026 / 10:00-11:30
27.06.2026 / 10:00-11:30
*21. A febbraio Sára Balabánová sarà sostituita da un'altra grande conferenziere, Jana Novorytová. Maggiori informazioni sulla lezione presto nel post dell'evento.
💫 DOVE? Studio ALTA, U Českých loděnice 4, 18000, Praga
Iniziare il sabato con un ballo? Vieni a muoverti durante l'allenamento mattutino nel centro comunitario di Kotlaska guidato da Sára Balabánová, istruttrice di danza movimento terapia.
Inizieremo calmando lentamente il sistema nervoso e muovendo gradualmente il corpo. Ciò favorirà l'integrazione e la connessione di tutto ciò che il corpo ha accumulato nelle ultime settimane. A poco a poco passiamo dal movimento alla danza, con l'aiuto della quale lasciamo andare tutto ciò che non ha più bisogno di essere trattenuto. Concluderemo l'incontro comunitario con caffè, tè e altre prelibatezze, qualunque cosa ognuno porti.
L'incontro è aperto a tutti, indipendentemente dall'età, dalla mobilità o dall'esperienza. Tutto ciò di cui hai bisogno è la voglia di muoverti e goderti la gioia della danza e della musica. Vieni a fare stretching e inizia il fine settimana con una buona dose di energia danzante!
🌟 INGRESSO PAGANDO QUELLO CHE PUOI (100-300 CZK)
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová è una danza-movimentoterapeuta in formazione (all'interno dell'istituto Moving Self). Si dedica allo sviluppo della psicoigiene creativa. Negli ultimi due anni ha partecipato a un programma di borse di studio sostenuto dalla Vlčkový Family Foundation ed era alla ricerca di una connessione tra la danza-movimentoterapia e il linguaggio motorio di Gaga.
Da tempo si dedica allo sviluppo delle cure palliative perinatali nella Repubblica Ceca, all'intervento in caso di crisi e alla consulenza nei servizi sanitari e sociali.
RISE & SHINE fa parte del progetto iCoDaCo, cofinanziato dal programma Europa creativa dell'UE per il sostegno culturale e creativo industrie. Maggiori informazioni su https://www.altart.cz/icodaco/
--- ITA
💫 QUANDO?
21.02.2026 / 10:00-11:30 – con Jana Novorytová*
21.03.2026 / 10:00-11:30
18.04.2026 / 10:00-11:30
09.05.2026 / 10:00-11:30
27.06.2026 / 10:00-11:30
*Il 21 febbraio Sára Balabánová sarà sostituita da un'altra eccellente istruttrice, Jana Novorytová. Maggiori dettagli sulla lezione saranno condivisi presto nel post dell'evento.
💫 DOVE? Studio ALTA, U České loděnice 4, 18000, Praga
Iniziare il sabato ballando? Vieni a muoverti durante la sessione di allenamento mattutina presso il Centro comunitario Kotlaska, guidata da Sára Balabánová, istruttrice di danzamovimentoterapia.
Inizieremo con un lento calmamento del sistema nervoso e gradualmente riscalderemo il corpo. Ciò aiuterà a integrare e connettere tutto ciò che il corpo ha accumulato nelle ultime settimane. A poco a poco passeremo dal movimento alla danza, permettendoci di rilasciare tutto ciò che non ha più bisogno di essere trattenuto. L'incontro comunitario si concluderà con caffè, tè e altre prelibatezze portate dai partecipanti.
L'evento è aperto a tutti, indipendentemente dall'età, dalla mobilità o dall'esperienza. Tutto ciò di cui hai bisogno è la voglia di muoverti e goderti la gioia della danza e della musica. Vieni a fare stretching e inizia il tuo fine settimana con una solida dose di energia legata alla danza!
🌟 BIGLIETTI PAGATI QUELLO CHE PUOI (100–300 CZK)
💫 https://bit.ly/rs-2026
Sára Balabánová è una danza-movimentoterapeuta in formazione (all'interno del Moving Self Institute). Si concentra sullo sviluppo della psicoigiene creativa. Negli ultimi due anni ha preso parte a un programma di borse di studio sostenuto dalla Vlček Family Foundation, esplorando la connessione tra la danzamovimentoterapia e il linguaggio motorio di Gaga.
È stata attivamente coinvolta nello sviluppo delle cure palliative perinatali nella Repubblica Ceca, nonché nell'intervento in caso di crisi e nella consulenza nei servizi sanitari e sociali.
RISE & SHINE fa parte del progetto iCoDaCo, cofinanziato dal programma Europa Creativa dell'UE per sostenere le industrie culturali e creative. Maggiori informazioni qui: https://www.altart.cz/icodaco/