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Joga pre BEDROVÉ KĹBY - menej bolestí, viac stability a pohody v živote
Yoga per le ARTICOLAZIONI DELL'ANCA: meno dolore, più stabilità e benessere nella vita
Evento di: Iyengar joga s Veve
Posizione: Sports Club Slavia Agrofert, Májová 21, Bratislava - Petržalka
Discussions and lectures, Health and Wellness
Informazioni sull'evento
Sei uno di quelli che trascorrono gran parte della giornata davanti al computer o in macchina e hanno difficoltà ad alzarsi dalla sedia o a scendere dall'auto?
Allora le lezioni di Iyengar Yoga di questa settimana focalizzate specificamente sulle 🍀ARTICOLAZIONI DELL'ANCA 🍀 sono esattamente ciò di cui hai bisogno.
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Un'eccessiva rigidità nell'area dell'articolazione dell'anca può portare a problemi come sono:
🫤 lombalgia,
🫤 problemi alle ginocchia e alle caviglie,
🫤 postura sbagliata,
🫤 mobilità limitata.
Posizioni yoga mirate al lavoro con le articolazioni dell'anca:
💜 migliorano la circolazione sanguigna,
💜 migliorano la flessibilità e l'ampiezza di movimento di anche, gambe e schiena,
💜 sono utili per migliorare la postura e l'equilibrio,
💜 riducono lo stress e promuovono la salute mentale e il benessere generale...
------
Na lezioni:
👍 Andiamo PASSO DOPO PASSO con ISTRUZIONI DETTAGLIATE in modo che tu possa esercitarti correttamente.
👍 Ti insegnerò come REGOLARE LE POSIZIONI in modo da NON FARTI MALE durante l'allenamento e ALLENARTI IN RISPETTO ALLE TUE POSSIBILITÀ ATTUALI.
👍Per posizioni più impegnative, preparo anche varianti più semplici, quindi sono ADATTA anche per lezioni PRINCIPIANTI.
❤ IMPARA A PRATICARE YOGA NEL RISPETTO DEL TUO CORPO.❤
--------------
Quando e dove si pratica?
📍A PETRŽALKA ad Agrofert Slavia dietro l'Università di Economia
🕗 QUANDO?
Il lunedì 19:10-20:40
Mercoledì 19:30-21:00
🍀 È NECESSARIO ISCRIVERSI ALLA LEZIONE TRAMITE e-mail a [email protected]. 🍀
Non vedo l'ora di vederti. 🙂
Veve
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P.S.: Se conosci qualcuno che potrebbe trarre beneficio da una simile pratica yoga, ti sarei grato se la condividessi.🙂🙏
Allora le lezioni di Iyengar Yoga di questa settimana focalizzate specificamente sulle 🍀ARTICOLAZIONI DELL'ANCA 🍀 sono esattamente ciò di cui hai bisogno.
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Un'eccessiva rigidità nell'area dell'articolazione dell'anca può portare a problemi come sono:
🫤 lombalgia,
🫤 problemi alle ginocchia e alle caviglie,
🫤 postura sbagliata,
🫤 mobilità limitata.
Posizioni yoga mirate al lavoro con le articolazioni dell'anca:
💜 migliorano la circolazione sanguigna,
💜 migliorano la flessibilità e l'ampiezza di movimento di anche, gambe e schiena,
💜 sono utili per migliorare la postura e l'equilibrio,
💜 riducono lo stress e promuovono la salute mentale e il benessere generale...
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Na lezioni:
👍 Andiamo PASSO DOPO PASSO con ISTRUZIONI DETTAGLIATE in modo che tu possa esercitarti correttamente.
👍 Ti insegnerò come REGOLARE LE POSIZIONI in modo da NON FARTI MALE durante l'allenamento e ALLENARTI IN RISPETTO ALLE TUE POSSIBILITÀ ATTUALI.
👍Per posizioni più impegnative, preparo anche varianti più semplici, quindi sono ADATTA anche per lezioni PRINCIPIANTI.
❤ IMPARA A PRATICARE YOGA NEL RISPETTO DEL TUO CORPO.❤
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Quando e dove si pratica?
📍A PETRŽALKA ad Agrofert Slavia dietro l'Università di Economia
🕗 QUANDO?
Il lunedì 19:10-20:40
Mercoledì 19:30-21:00
🍀 È NECESSARIO ISCRIVERSI ALLA LEZIONE TRAMITE e-mail a [email protected]. 🍀
Non vedo l'ora di vederti. 🙂
Veve
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P.S.: Se conosci qualcuno che potrebbe trarre beneficio da una simile pratica yoga, ti sarei grato se la condividessi.🙂🙏