SAMI-X WOMEN "Wehr Dich!" Frauenselbstverteidigung

In questo pratico seminario del fine settimana, l'attenzione è rivolta all'autoprotezione per le donne.

🛡️ Seminario weekend-"Difendi te stesso!" Domeni di auto-defense

"Act Limits"

, prima che accada qualcosa

In questo pratico seminario del fine settimana, l'attenzione è rivolta all'auto -protezione per le donne.
Ci dedichiamo a quegli aspetti di autodifesa che vanno ben oltre le tecniche fisiche:

🧠 Riconoscimento e evitamento del pericolo
💬 Comunicazione e evento chiaro
💪 tecniche efficaci, facilmente apprese
🎭 Ruolo -Ruolo -Giochi di gioco. Chiunque sia a conoscenza dei propri limiti e impara a comunicarli chiaramente - e quindi ridurre il rischio di diventare vittime.

Obiettivi del seminario

Il seminario trasmette:
✅ Tecniche di autodifesa semplici ed efficaci
✅ Comportamento psicologicamente sensibile
Pensiero tattico e agendo sotto lo stress
Presenza e capacità di agire in momenti difficili
✅ per superare le condizioni di inibizione 👩 Per donne e ragazze di 14 anni
👭 Minories accompagnati solo da un adulto partecipante
👕 abbigliamento comodo, apertura e partecipazione di volontà

tempi di allenamento

🗓️ Sabato: 2:00 p.m. - 18:00
🗓 🗓: 10:00 - 14:00

Numero di partecipanti: assicurati il ​​tuo posto in tempo utile!

L'auto -fiducia inizia con chiarezza.
Impara a impostare i tuoi limiti: con testa, cuore e corpo.

Feedback:

"In realtà posso effettivamente esprimere a parole quanto entusiasta in questi 2 giorni! .........

....... sei riuscito a trasmetterci così tante conoscenze e abilità in questo breve tempo di 2x4 e avere un tesoro prezioso, esperienza, esperienza, ecc. / "Difendi te stesso!" Seminario del fine settimana 23 settembre

"Sono andato in officina in modo molto scettico e esce molto rafforzato e positivamente dai due giorni. Non potrei immaginare in anticipo che è possibile trasmettere una buona conoscenza e anche una buona tecnologia in un tempo così breve. Può essere ancora più importante. Welt./" Difendi! "Seminario del fine settimana .