Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Sunrise Yoga & Breathwork by the Sea

Prezzo di classe € 10

Per confermare il tuo posto, ti preghiamo di inviarmi un messaggio su WhatsApp dopo la prenotazione

https://wa.me/34678974165

Vorresti iniziare la giornata a sentirti radicato, chiaro e connesso?

Praticare Yoga by the Sea è un modo semplice ma potente per ripristinare. Il suono delle onde, l'aria fresca del mattino e la luce naturale dell'alba ti supportano tutti nel rallentare e sintonizzarti.

Ogni classe è progettata per aiutarti a muovere il tuo corpo, calmarsi la mente e sentirti più presente.

Cosa faremo:

Esercizi di respirazione (Pranayama)

Una breve meditazione

Riscaldamento delicato

Una sequenza di yoga (adattata per tutti i livelli)

Riposo profondo e rilassamento

Insegno yoga da quattro anni e sono certificato in:
♡ Vinyasa Yoga
♡ yin yoga
♡ Meditazione
♡ Ayurveda Yoga
♡ Yoga informato sul trauma
♡ Yoga nidra

Dettagli:

€ 10 per classe

Prenota il tuo posto in anticipo - e sii consapevole se prenoti, allora dovresti presentarti

Tutti sono i benvenuti, che tu sia nuovo nello yoga o ti alleni da un po '.

Non dimenticare il tuo tappetino 🙏

Se desideri unirti o avere domande, mandami un messaggio.

Instagram: @under_the_elements_yoga

Non vedo l'ora di vederti,
Paula