Sunrise Sessions : Vinyasa Yoga and Breathwork: By The Sea

Yoga all'alba e respirazione in riva al mare

Prezzo della lezione 10€

Per confermare il tuo posto, inviami un messaggio su WhatsApp dopo la prenotazione

https://wa.me/34678974165

Ti piacerebbe iniziare la giornata sentendoti radicato, chiaro e connesso?

Praticare yoga in riva al mare è un modo semplice ma potente per resettare. Il suono delle onde, l'aria fresca del mattino e la luce naturale dell'alba ti aiutano a rallentare e a sintonizzarti.

Ogni lezione è progettata per aiutarti a muovere il corpo, calmare la mente e sentirti più presente.

Cosa faremo:

Esercizi di respirazione (pranayama)

Una breve meditazione

Riscaldamento delicato

Una sequenza di yoga (adatta a tutti i livelli)

Riposo profondo e relax

Insegno yoga da quattro anni e sono certificato in:
♡ Vinyasa Yoga
♡YinYoga
♡ Meditazione
♡Ayurveda Yoga
♡ Yoga informato sul trauma
♡Yoga Nidra

Dettagli:

10€ a lezione

Ti preghiamo di prenotare il tuo posto in anticipo e fai attenzione se prenoti, dovresti presentarti

Tutti sono i benvenuti, che tu sia nuovo allo yoga o che lo pratichi da un po'.

Non dimenticare il tappetino 🙏

Se desideri partecipare o hai domande, inviami un messaggio.

Instagram: @under_the_elements_yoga

Non vedo l'ora di vederti,
Paolo