Tehotenské cvičenie a príprava na pôrod s rešpektom k tebe a tvojmu telu

🤰Vuoi prepararti al parto e acquisire un senso di sicurezza e protezione, libertà per la tua mente e il tuo corpo già durante la gravidanza? Questo corso ti darà molto di più 🌺
Dopo 8 anni di lavoro con le donne e le loro storie, so che una buona preparazione fa la differenza non solo nelle informazioni, ma nel modo in cui ti senti.
Sicure, calme, connesse al tuo corpo.

🌿 Cosa sperimenterai?
– Guida professionale in uno spazio piacevole e sicuro dove condividiamo tutto ciò per cui non c'è spazio altrove
– Esercizi di gravidanza (preparazione fisica al parto e recupero postpartum)
– Consigli pratici su come gestire le contrazioni e comunicare con lo staff
– Preparazione mentale al parto e all'allattamento, lavorare con la paura
– 4 esperti: doula e consulente per l'allattamento, fisioterapista, psicologo, infermiere di neonatologia

👩 A chi è rivolto il corso?
Per tutte le donne che vogliono vivere il parto in serenità e con fiducia – sia che aspettiate il primo o il prossimo bambino tra i 12 e i 20 anni 40 tt (non è necessaria alcuna esperienza precedente con lo yoga, l'esercizio è facile in base alle capacità fisiche individuali) desideri, come elaborare un piano di parto, come scegliere la maternità, l'ostetrica, l'ostetrica o la doula
•tecniche di respirazione e rilassamento per il parto, tecniche di rilassamento
•visualizzazioni, affermazioni e sblocco di possibili paure del parto
•allattamento naturale, i benefici del portare in grembo i bambini (5 argomenti con una doula, Gabriela Tribulová, docente di ipnobirth e consulente per l'allattamento)
•sei settimane, trasformazione dopo la nascita, un argomento che raramente viene discusso con la terapeuta e cofondatrice del gioco Človečina - Daniela Choma
•primo trattamento del bambino, cura del neonato, cosa mettere in valigia per il reparto maternità con l'infermiera di neonatologia e consulente per l'allattamento Vladimíra Hricová
•ripristino del corpo dopo il parto - possibilità di diagnosi, trattamento e riabilitazione con la fondatrice del club Katies - Katie De Chimp


🌺Un incontro dura 120 minuti
(circa 60 minuti dedicati all'argomento, 45 minuti di esercizi di gravidanza, 15 minuti di rilassamento guidato)

🍀Tenuto nei bellissimi locali di Salvia in via Žižkova 4/E, Košice

🍀Data:
inizio: 07.1.2026
- 8 lezioni SEMPRE IL MERCOLEDI dalle 16:30 alle 16:30. alle 18:30

🍀Iscrizione:
https://forms.gle/PK5az8ucvjAvsEsK6


🍀Il valore del corso è di € 168 (il numero di posti è limitato)
Corso prezzo:
-8 lezioni con 4 relatori
-materiale per il parto
- una registrazione di ogni lezione inviata via email dopo la fine del corso (se perdi una lezione non ti perderai nulla:)
- gruppo fb privato
- sconto sul massaggio in gravidanza (50%)
- sconto del 10% sul corso per coppie

🌸🌸🌸
Sarai accompagnata a cura di:
🌹Ing. Gabi Tribulová (docente principale)
-docente di esercizi in gravidanza, corsi Hypnobirth Slovacchia, doula, consulente per l'allattamento, massaggiatrice di massaggi in gravidanza e per bambini, consulente in babywearing
🌹Mgr. Daniela Choma (ospite)
- terapista e cofondatrice del gioco di relazioni Clovečina
🌹dipl.s. Vladimíra Hricová (ospite)
- infermiera di neonatologia, consulente per l'allattamento
🌹Katie de Chimp (ospite)
- fondatrice del club Katies, autrice dei programmi Ladywork e Gravidfit, specialista in salute, esercizio fisico e prevenzione delle donne